老人因為年紀大了，經(jīng)常會容易失眠，老人失眠的原因通常有哪些，只有找到根本的原因，我們就可以很好的解決失眠問題，老人失眠的時候該怎么辦，常常因為不能很好的睡眠導致第二天非常的疲勞，所以在治療失眠的時候一定要注意一些事項。

　　老人失眠的原因

　　1、生理的原因：因為隨著老年人的年齡的增長，老年人的神經(jīng)細胞會逐漸減少，而神經(jīng)細胞減少會導致睡眠的障礙，失眠就是其中影響的一種，平時可以多養(yǎng)養(yǎng)身，注意鍛煉，增強身體的體質(zhì)。

　　2、心理社會的因素：各種各樣的心理活動和社會印象，都會引起老年人的失眠，老人如果經(jīng)常被某件事引起不斷的思考或者受它影響，產(chǎn)生一些不安焦慮的情緒，腦子里總會被這些占有，擺脫不掉，也會引起失眠。

　　3、環(huán)境因素：如果老人的睡眠環(huán)境不好，睡覺的周圍環(huán)境經(jīng)常吵鬧，沒有一個安靜的環(huán)境睡眠，也會造成老人的失眠，這也是引起老人睡眠困難比較常見的原因之一，所以老人睡眠的時候一定要保證周圍的環(huán)境是否安靜。

　　4、腦部器質(zhì)性疾病：老年人隨著年齡的增長，腦動脈硬化程度逐漸加重，或伴有高血壓、腦出血、腦梗塞、癡呆、震顫麻痹等疾病，這些疾病的出現(xiàn)，都可使腦部血流量減少，引起腦代謝失調(diào)而產(chǎn)生失眠癥狀。

　　5、全身性疾?。哼M入老年，全身性疾病發(fā)生率增高。老年人多患有心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病，以及其他退行性脊椎病、頸椎病、類風濕性關(guān)節(jié)炎、四肢麻木等。這些病，可因為疾病本身或伴有癥狀而影響睡眠，加重了老年人的失眠。

　　6、精神疾?。河嘘P(guān)資料統(tǒng)計，老年人中，有抑郁狀態(tài)及抑郁傾向的比例明顯高于年輕人。抑郁癥多有失眠、大便不通暢、心慌等癥狀，其睡眠障礙主要表現(xiàn)早醒及深睡眠減少。隨著患者年齡的增加，后半夜睡眠障礙越來越嚴重，主訴多為早醒和醒后難再入睡。

　　7、藥物因素：睡前服用了引起神經(jīng)興奮的藥物，如治療結(jié)核病的異煙肼，治療喘息的麻黃素、氨茶堿等，易產(chǎn)生興奮而難以入睡。另外左旋多巴、苯妥英鈉等都能引起老年人失眠，左旋多巴能引起失眠，而且還可引起惡夢，擾亂睡眠。夜間服用利尿劑會增加夜尿次數(shù)，造成再度入睡困難。