容易損害健康的習(xí)慣有什么？

　　上廁所的時(shí)候，會(huì)不會(huì)帶上手機(jī)，不帶是不是覺(jué)得很難受、很無(wú)聊。多數(shù)人的通病，一邊上廁所一邊玩手機(jī)，好不愜意。卻沒(méi)有想過(guò)，經(jīng)常上廁所玩手機(jī)，會(huì)對(duì)健康不利，引發(fā)痔瘡問(wèn)題，還會(huì)影響血液循環(huán)，給血管帶來(lái)破壞。

　　每個(gè)人的性格都是不同的，有的人性子比較急，也比較活潑開(kāi)朗。還有的人則是內(nèi)向，不說(shuō)多少話(huà)，但是脾氣卻很火爆，動(dòng)不動(dòng)就會(huì)發(fā)脾氣。有問(wèn)題的時(shí)候，也會(huì)忍著憋在心里，長(zhǎng)期下去，就會(huì)給身體帶來(lái)不利影響，讓壞東西趁機(jī)進(jìn)入體內(nèi)。

　　我們每天都要吃三頓飯，對(duì)于這三頓飯，有的人早上為了多睡一會(huì)，就會(huì)減去早餐，經(jīng)常不吃早餐，會(huì)增加產(chǎn)生心血管問(wèn)題的概率，就會(huì)影響到人的壽命，要比吃早餐的人縮短多年壽命。還有口味比較重的人，容易產(chǎn)生血壓高問(wèn)題，也是危險(xiǎn)信號(hào)。

　　還有一點(diǎn)需要提醒，就是不重視體檢，沒(méi)有定期給身體做檢查的習(xí)慣。總覺(jué)得沒(méi)有必要，就不需要花那冤枉錢(qián)，這個(gè)想法是不對(duì)的。定期排查身體，可以準(zhǔn)確地了解身體情況，還能做到問(wèn)題早發(fā)現(xiàn)，早去解決的效果，以免延誤最佳解救時(shí)間。

　　能夠有助于長(zhǎng)壽的習(xí)慣，以及會(huì)縮短壽命的習(xí)慣，都已經(jīng)說(shuō)明，可以自測(cè)一下，看你中的哪種習(xí)慣較多。若是壞的多，就要及時(shí)改正了。