孕婦腸胃不好怎么辦

　　專(zhuān)家解析孕婦4大腸胃癥狀

　　1、孕婦便秘

　　根據(jù)研究懷孕婦女平均小腸食物傳送時(shí)間會(huì)越來(lái)越延長(zhǎng)。未懷孕婦女一般是75分鐘，懷孕前三個(gè)月是99分鐘，中期是125分鐘，后期是137分鐘，所以懷孕婦女的腸胃狀況比平時(shí)差很多，若是纖維質(zhì)攝取較少時(shí)，甚而有40%孕婦有便秘情況。

　　2、孕婦嘔吐

　　黃體荷爾蒙濃度上升，會(huì)使腸胃道平滑肌活動(dòng)力下降，造成腸胃障礙，妊娠嘔吐便因此產(chǎn)生。

　　3、孕婦腸炎

　　潰瘍性結(jié)腸炎，及克隆氏病是兩種與免疫、家族遺傳較有關(guān)聯(lián)的孕婦腸炎，除了有較漫長(zhǎng)慢性腹瀉、腹痛等腸炎癥狀外，常合并有關(guān)節(jié)炎、巨大直腸癥等，更有少數(shù)合并發(fā)生癌癥。他提醒，孕婦如果腹瀉長(zhǎng)久不愈，并有上述合并癥狀請(qǐng)與專(zhuān)科、婦產(chǎn)科醫(yī)師聯(lián)絡(luò)會(huì)診，以免耽誤病情。

　　4、孕婦盲腸炎并發(fā)癥多

　　惡心、嘔吐、厭食等是孕婦常見(jiàn)的癥狀，孕婦盲腸炎癥狀也是如此。隨著懷孕周數(shù)增加，子宮也跟著長(zhǎng)大，盲腸也不在正常位置，而會(huì)向上、向外甚至是往腰背部移動(dòng)，增加醫(yī)師診斷時(shí)的困難度。

　　正常人拉肚子都會(huì)受不了，更何況是孕婦呢?準(zhǔn)媽媽們拉肚子不僅僅影響了自己，還對(duì)肚子里的孩子很不好。孕婦腸胃不好導(dǎo)致早產(chǎn)的現(xiàn)象越來(lái)越多，那么，我們今天就來(lái)談?wù)勗袐D如何調(diào)理好腸胃的問(wèn)題吧。

　　1、孕婦產(chǎn)前不能吃生冷麻辣的東西。吃太多冷的東西平常人都會(huì)感覺(jué)到不舒服，不僅僅是孕婦自己要營(yíng)養(yǎng)，肚子里的孩子也需要吸收營(yíng)養(yǎng)的，太多冷的食物會(huì)刺激到腸胃，導(dǎo)致拉肚子，所以說(shuō)不宜多吃。

　　2、不能吃垃圾食品，快餐類(lèi)的。因?yàn)檫@些食物多數(shù)是速成的，含有大量的激素，沒(méi)有任何的營(yíng)養(yǎng)成分。亂吃這些東西還會(huì)造成體重增加，不容易消化，導(dǎo)致腸胃不好，會(huì)拉肚子。

　　3、注意平時(shí)的飲食衛(wèi)生。買(mǎi)回來(lái)的菜一定要泡一下然后再拿出來(lái)燒，因?yàn)楝F(xiàn)在很多蔬菜我們不能保證它是否干凈，買(mǎi)回來(lái)的蘋(píng)果好也要先用溫水泡一下，然后再吃，防止有殘留的農(nóng)藥。

　　注意事項(xiàng)

　　1、孕婦適宜多喝一點(diǎn)小米粥，能養(yǎng)胃之類(lèi)的食物。

　　2、也不宜多吃含糖量很高的東西。