夏天溫度這是不能避免的，太陽毒辣，光線強烈，這個時候也容易出現(xiàn)一些消化系統(tǒng)以及腸胃疾病，所以很多人對于夏天不知道該怎么做才好，那么針對夏季如何過的問題，今天三九養(yǎng)生堂根據(jù)相關的依據(jù)給大家總結出8個夏季常見的問題，讓你的夏天過的舒潤。

　　夏天有很多的問題是很常見的，但是你只要掌握的這些問題的應對方法那你還擔心自己過不好這個夏天嗎?

　　1.保護眼睛

　　許多人開始出現(xiàn)眼睛問題，是因為他們沒有帶太陽鏡，即使在陰天，太陽光也可以引起多種眼部問題，若出現(xiàn)眼部疼痛、眼部異物或視力下降等癥狀，需及時處理，否則會引起可治愈性角膜感染、結膜增生、白內(nèi)障、黃斑變性等問題。若想有效保護眼睛，需合理選擇太陽鏡。佩戴寬邊太陽鏡也會有所幫助。

　　2.食物中毒

　　通常癥狀會在1-3天左右顯現(xiàn)，癥狀較輕的人會出現(xiàn)腹瀉、嘔吐，嚴重的會發(fā)燒、眩暈、排尿不暢、脫水、持續(xù)性腹痛、粘液性血便等等。癥狀較輕的人每次飲用約200毫升的水就可以自治，若情況未改善，需前往醫(yī)院進行治療。英國食品標準局的安全食物標準為干凈、熟透、恰當冷藏、避免交叉污染。

　　3.夏季耳疾

　　也稱外耳道炎癥，經(jīng)常游泳可引發(fā)該疾病，感染后，患者多感覺耳內(nèi)搔癢、不舒服，有些甚至會流膿和聽力下降。預防該疾病的好方法是保持耳朵干燥，游泳時佩戴硅膠耳塞等使耳朵保持密閉狀態(tài)，不要使用棉簽、手指或毛巾刺激耳朵。

　　4.花粉過敏

　　過敏后，患者會出現(xiàn)發(fā)炎、發(fā)癢、喉嚨等腫脹、打噴嚏、咳嗽、頭痛及乏力。因過敏源不同，早春或夏季末期都會有人過敏。減少接觸過敏花粉可幫助阻止發(fā)病。如花粉含量高時減少外出，外出時保護眼睛、在鼻孔附近涂防護膏、到室內(nèi)立刻洗澡換衣服、關閉門窗。此外，還可以在過敏高發(fā)期前幾周食用一些藥物。若癥狀較為嚴重或患有哮喘等疾病，需要去醫(yī)院接受其它治療。