穴位按摩是中醫(yī)治療疾病中非常常見的方式，我們?nèi)粘Ｉ钪幸部梢越?jīng)常按摩穴位來保護我們的身體健康。那么日常生活中怎樣按摩手上穴位來養(yǎng)生呢?接下來就讓我們一起隨著家政女皇欄目迷羅專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　按摩手上穴位養(yǎng)生

　　少商穴

　　我們可以經(jīng)常按摩我們手上的少商穴，對我們的身體健康非常有利，尤其是對我們身體上的一些炎癥特別有幫助。

　　是人體肺經(jīng)末的一個穴。在拇指上，是肺經(jīng)的經(jīng)氣傳入大腸經(jīng)的起始處。

　　肺經(jīng)的經(jīng)氣從胸腔走到這里時，已呈微弱之勢，所以稱為少商。常用于治療肺炎、扁桃體炎、中風、昏迷、精神分裂癥等。

　　商陽穴

　　商陽穴也是我們手上一個重要的穴位，生活中我們可以經(jīng)常按摩，對于緩解我們出現(xiàn)手指麻木的現(xiàn)象效果不錯。

　　手陽明大腸經(jīng)起于商陽穴，為手陽明大腸經(jīng)的井穴。該穴位于人體的手食指末節(jié)橈側，距指甲角0.1寸。

　　主要治療耳聾，齒痛，咽喉腫痛，頜腫，青盲，手指麻木，熱病，昏迷等疾病。

　　要按摩少商穴位，可以找一根棉棒，或者將牙簽倒過來，或者用筆的尾端，只要是圓鈍頭的東西都可以為我們所用。

　　中衡穴

　　中衡穴在我們的中指上，我們?nèi)粘Ｉ钪锌梢越?jīng)常按摩中衡穴，對我們保護肝臟健康有著非常重要的作用。

　　中指對應心包經(jīng)絡及五官、肝臟。常按摩此養(yǎng)生穴位及整個中指，主治肝臟疾患、疲勞、食欲旺盛、耳鳴、頭暈等癥。

　　關沖穴

　　在手無名指末節(jié)尺側，距指甲根角0.1寸處。此養(yǎng)生穴位為急救穴之一，主要功效為瀉熱開竅，清利喉舌，活血通絡。

　　其主治病癥為

　　一是頭面部疾病

　　頭痛，喉炎，結膜炎，角膜白斑等癥。

　　二是其他疾病

　　腦血管病、熱病、小兒消化不良等。

　　少澤穴

　　此養(yǎng)生穴位位于小指末節(jié)尺側，距指甲角0.l寸。治療熱癥，通常刺血方法比較好。

　　咽喉痛、發(fā)燒、牙腫點刺，滴一滴血就可緩解。需注意的是，此穴位不適合按摩。

　　本期嘉賓介紹

　　迷羅

　　男，中醫(yī)養(yǎng)生瑜伽第一人，國家人社部中國職協(xié)高級瑜伽指導師。

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