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  又到了一年一度是中秋團(tuán)圓佳節(jié),這是闔家團(tuán)圓的好日子,吃飯喝酒在所難免,人們共度團(tuán)圓享受美食。那么在中秋節(jié)我們究竟應(yīng)該如何解酒護(hù)肝呢?那就讓我們一起隨著陳允斌專家來(lái)了解一下吧!

  該視頻主要文字介紹:

  中秋如何解酒護(hù)肝

  1、醒酒法

  中秋佳節(jié)難免貪杯,親朋好友相聚喝點(diǎn)小酒很正常,喝酒之前喝點(diǎn)牛奶對(duì)胃是非常的好的。

  同理,醉酒后也可飲些牛奶,以便使蛋白凝固,減低酒精對(duì)腸胃的刺激,保護(hù)胃粘膜,緩解對(duì)酒精的吸收。

  2、食醋解酒法

  食醋能解酒,主要是由于酒中的乙醇與食醋中的機(jī)酸,隨之消化吸收,在人體的胃腸內(nèi)相遇而起醋化反應(yīng),降低乙醇濃度,從而減輕了酒精的毒性。

  3、蛋清解酒法

  雞蛋清中含有豐富的蛋白質(zhì),對(duì)我們的胃同樣起到很好的保護(hù)作用。

  蛋清也是富含蛋白的食材,蛋清的氨基酸成分可與酒精中的乙醇發(fā)生化學(xué)作用,因此,醉酒時(shí)取1-2只生雞蛋清服下,可保護(hù)胃粘膜,并減少對(duì)酒精的吸收。

  4、豆腐解酒法

  許多人喜歡吃飯的時(shí)候喝點(diǎn)酒,下酒菜也是必不可少的,那么飲酒多時(shí),可以再加一個(gè)豆腐做下酒菜,既可以避免喝醉,又可以促進(jìn)體內(nèi)的乙醇迅速排出。

  5、桔汁醒酒法

  桔子含有豐富的維生素C,大量的有機(jī)酸可以與酒精反應(yīng),吸收乙醇,而且如果在酒后出現(xiàn)頭暈,頭痛,惡心嘔吐,可吃幾個(gè)桔子或飲用鮮桔汁即可醒酒。

  6、茶葉醒酒法

  喝酒之后常常會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)X脹的現(xiàn)象,這是不妨喝點(diǎn)茶葉茶對(duì)解酒非常有效。

  醉酒后可飲濃茶,因?yàn)椴枞~中的單寧酸能解除急性酒精中毒,咖啡堿,茶堿對(duì)呼吸抑制及昏睡現(xiàn)象有療效。

  7、食鹽解酒法

  如果飲酒過(guò)量,胸膜難受??稍诎组_水里加少許食鹽,喝下去,立刻就能醒酒。

  如果用上述方法仍不能使其解酒清醒,可用干凈雞毛一支輕輕摩擦其喉嚨或用手捏其喉嚨,使其嘔吐殘留在胃中的酒液,可使醉狀緩解。若仍無(wú)效果,則應(yīng)就醫(yī)診治。

  本期嘉賓介紹

  陳允斌

  女,出身中醫(yī)世家,健管家,高級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師,同時(shí)也是知名的人氣食療養(yǎng)生作家,致力于推廣中華傳統(tǒng)的健康飲食方式,是生活食療養(yǎng)生的倡導(dǎo)者。

  致力于倡導(dǎo)家常便飯保健康的理念,宣傳環(huán)保、節(jié)約的生活態(tài)度,并將祖?zhèn)鞯娘嬍潮=∑綗o(wú)償公開。

  著有健康飲食暢銷書《茶包小偏方,喝出大健康》及《回家吃飯的智慧》1、2系列。

  為湖南衛(wèi)視金牌專家嘉賓,參與人氣節(jié)目《百科全說(shuō)》。

  同時(shí)為中央電視臺(tái)、中國(guó)教育臺(tái)、星空衛(wèi)視、廣東衛(wèi)視、陜西衛(wèi)視、河北衛(wèi)視、河南衛(wèi)視、湖北衛(wèi)視、青海衛(wèi)視、東方衛(wèi)視、貴州衛(wèi)視、深圳衛(wèi)視、重慶衛(wèi)視、北京電視臺(tái)、湖北電視臺(tái)、湖南電視臺(tái)、河北電視臺(tái)、天津電視臺(tái)、杭州電視臺(tái)、深圳電視臺(tái)、上海電視臺(tái)、北京人民廣播電臺(tái)、山東電臺(tái)、廣東電臺(tái)、南京電臺(tái)、車語(yǔ)傳媒、騰訊女性頻道、39健康網(wǎng)等媒體節(jié)目擔(dān)任特邀嘉賓,普及簡(jiǎn)便、自然、低廉的飲食健康之道。

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