很多人都開始使用健身器材鍛煉身體，但是對于這些運(yùn)動(dòng)器材的了解并不是很多，不知道自己適合哪種健身器材，也不了解健身器材品牌有哪些。不同健身器材功能是不一樣的，因此在使用前我們需要了解這些。

　　運(yùn)動(dòng)器材的功能介紹

　　健身運(yùn)動(dòng)器材常以訓(xùn)練功能多少來分為單功能和綜合型多功能兩大類。

　　單功能器械

　　常用的有劃船器、健美車、健步機(jī)、跑步機(jī)、美腰機(jī)等。

　　主要功能

　　1、劃船器主要用來增強(qiáng)手臂力量、背闊肌和動(dòng)作協(xié)調(diào)能力。

　　2、鍛煉時(shí)，健美車像騎自行車一樣，主要用來增強(qiáng)腿部力量，增強(qiáng)心血管功能。

　　3、健步車主要用以鍛煉腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。

　　4、跑步機(jī)主要用以鍛煉腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。

　　5、美腰機(jī)可對腰部、背部作放松按摩。

　　綜合型多功能器

　　一般都包括擴(kuò)胸器、引體向上、仰臥推舉、仰臥起坐等器械。

　　功能

　　1、擴(kuò)胸器、引體向上、仰臥推舉，主要是用來鍛煉上肢力量及胸大肌力量。

　　2、仰臥起坐，主要用來鍛煉腰肌群，減少腰腹部多余脂肪。

　　健身器材十大品牌

　　LifeFitness(力健)

　　相信經(jīng)常健身的朋友都聽說過力健的吧!還有一些朋友在選購時(shí)只選力健哦!全球設(shè)備品牌中，力健以其獨(dú)特的跑步機(jī)設(shè)計(jì)而聞名，超前的設(shè)計(jì)思路與獨(dú)特的防震系統(tǒng)，劃出了跑步機(jī)的專業(yè)與應(yīng)用的分界線，跑步機(jī)夸張的表盤和立柱設(shè)計(jì)是一種霸氣的表現(xiàn)。力健跑步機(jī)主要分兩個(gè)系列，一個(gè)是Elevation超越系列中的93T、95T、97T。另一個(gè)是Integrity悅動(dòng)系列。力量產(chǎn)品力健主要有Pro2的方管系列，Signature卓越系列，Optima奧體系列和Circuit炫系列。