16.滑水

　　這是項(xiàng)奢侈運(yùn)動(dòng)，但就算是有錢(qián)人也需要幾個(gè)在船上守護(hù)及駕船的人，所以被邀請(qǐng)去滑水比較困難。

　　17.帆板運(yùn)動(dòng)

　　板和帆相對(duì)來(lái)說(shuō)算是便宜，加上風(fēng)和淺水，你很快就能學(xué)會(huì)這項(xiàng)激動(dòng)人心的運(yùn)動(dòng)。

　　18.羽毛

　　羽毛球是一項(xiàng)需要速度、技巧和敏捷的艱苦運(yùn)動(dòng)。

　　19.終極飛盤(pán)

　　這個(gè)新時(shí)代的游戲是足球、橄欖球之間的游戲。它在足球場(chǎng)上進(jìn)行，包括一個(gè)防守隊(duì)，用飛盤(pán)來(lái)得分。經(jīng)常是男女混合球隊(duì)。

　　20.保齡球

　　如果你近沒(méi)有動(dòng)過(guò)，試試打保齡球。保齡球是需要很多技巧的有趣的運(yùn)動(dòng)不會(huì)燃燒你的太多熱量，但比你呆在家里看電視要好得多.

　　21.沖浪

　　科技使女性能接觸到?jīng)_浪這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。今天你甚至都不需要大海，人工波浪公園也很多。

　　22.跳舞

　　跳舞能讓你隨心所欲地得到鍛煉。是和社交生活結(jié)合在一起的完美運(yùn)動(dòng)。以上這些運(yùn)動(dòng)針對(duì)女性減肥超有效，想要苗條身材的你不妨試一試，不過(guò)一定要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)哦!