玩輪滑鞋的好處

　　健身強(qiáng)體

　　1大腦

　　鍛煉平衡能力，堪稱腦部平衡操。

　　2減肥

　　緩步持續(xù)刷街30分鐘平均消耗熱量285卡，間斷式輪滑(1分鐘低姿沖刺+1分鐘的直立式輕松滑)30分鐘內(nèi)耗掉了450卡熱量。

　　3關(guān)節(jié)

　　輪滑對(duì)關(guān)節(jié)所造成的沖擊力比跑步低大約50%。

　　4心臟

　　促進(jìn)心腦血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)機(jī)能的改善和代謝。緩步持續(xù)輪滑30分鐘心跳達(dá)每分鐘148次。

　　5體形

　　大腿后部、臀部、下背部更有型。如果加強(qiáng)手臂擺動(dòng)，還有助于前臂與胸部塑型。

　　6環(huán)保

　　既不消耗能源也不造成環(huán)境污染。

　　7減壓

　　輪滑的愉悅性，讓你因工作緊張的神經(jīng)得到放松。

　　活動(dòng)與文化

　　成人輪滑主要的活動(dòng)是“刷街活動(dòng)”與比賽。刷街指輪滑愛好者三五成群在一些適合輪滑活動(dòng)的地方如綠道進(jìn)行溜冰活動(dòng)。

　　現(xiàn)在隨著網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展有其是百度貼吧文化的發(fā)展輪滑愛好者的活動(dòng)越來越頻繁與普遍起來。相對(duì)于2005年前我們會(huì)發(fā)現(xiàn)身邊有了越來越多的輪滑愛好者。

　　兒童輪滑活動(dòng)主要是一些親子類輪滑活動(dòng)，如“輪滑寶貝向前沖”等兒童親子活動(dòng)，由湖南金鷹卡通衛(wèi)視和東莞市力星運(yùn)動(dòng)用品有限公司聯(lián)合在2013年舉辦的兒童輪滑活動(dòng)。活動(dòng)以普及推廣“健康、休閑、快樂”的輪滑文化，倡導(dǎo)大眾更多走出室外進(jìn)行戶外活動(dòng)為主旨。該活動(dòng)從4月29日第一站湖南長(zhǎng)沙站開始至結(jié)束席卷全國(guó)十多座城市，持續(xù)半年?；顒?dòng)對(duì)象為11歲以下的小朋友。

　　總結(jié)：通過小編上文的介紹，關(guān)于輪滑的一些基本情況你現(xiàn)在又了解多少了呢？輪滑不僅具有娛樂性，而且又很安全，經(jīng)常玩輪滑還可以強(qiáng)身健體！所以大家在平時(shí)的時(shí)候可以多多練習(xí)學(xué)輪滑哦！