拉丁舞是一項十分熱火的舞蹈，性感中放縱這熱情奔放，是起源于南美的超越空間，需要意會的時尚概念。今天小編就和大家來講解一番拉丁舞，讓大家都愛上這項張揚著熱情的舞蹈，一起來看看吧!

　　拉丁舞非常有感染力，富有熱情，煽動能力強，有很多很多的好處，下面就為大家一一解答，教大家一些拉丁舞的知識，大家一起來練習吧!

　　愛上拉丁理由n多

　　有人說，“拉丁”是催生愛情的魔法舞蹈;也有人說，“拉丁”很風騷、是穿著衣服的性挑逗，但這些都只是拉丁舞的附加功能，它本身是一項絕好的健身運動。

　　跳拉丁舞能充分釋放情緒、減輕壓力，同時消耗大量脂肪，對身材塑形尤其是腰、腹、臀部曲線塑造作用明顯。而且，拉丁風情舞學起來很容易，只要學會基本舞步和架式，就可以跳出自己的風格。

　　有N種理由讓你愛上拉丁舞。拉丁舞非常適合女性，音樂響起，身體隨著節(jié)奏擺動，充分的展現(xiàn)出了在充分展現(xiàn)出了拉丁舞姿態(tài)的同時，也表達出了你是一個性感且真是的女人。

　　拉丁風情舞大限度地賦予舞者自由和隨意。在著裝方面同樣如此，無論裙裝褲裝，無論波西米亞的蕾絲層疊還是簡潔的緊身吊帶，只要能表達你的性感即可。但要切記：拉丁舞的重點在腰胯部，忌諱用寬松的衣服把腰部曲線和動作完全遮蓋。

　　如果穿著褲裝，好選擇低腰、包臀、緊腿但褲腿散開的長褲，塑造出修長的身體和玲瓏曲線。

　　層層疊疊的項鏈、大耳環(huán)、野性十足的豹紋圖案……跳拉丁舞時可以配戴一些夸張的飾品，舞動起來別有風情。

　　拉丁舞各級別扭轉(zhuǎn)步要領

　　l﹒閉式臀部扭轉(zhuǎn)步closed hip twist(銅級):

　　是基本的舞步，開始于閉式握姿。

　　第一步: 男士左腳向側(cè)，將女士右側(cè)打開。

　　第二步: 男士重心轉(zhuǎn)移至右腳，女士在相對位置。

　　第三步: 男士左腳并向右腳。

　　女士可以向前將左腳并向男士右腳，或者只是面對男士。此時女士必須扭轉(zhuǎn)臀部到右側(cè)，并盡量把上半身保持在和男士行的位置。

　　第四步: 左腳向前然后右腳向前。

　　第五步: 左轉(zhuǎn)，并結(jié)束在扇形位置左腳在后。

　　第六步: 左腳后退。

　　男士第四步后退。第五步重心轉(zhuǎn)移至左腳。第六步右腳向側(cè)。這里有一些復雜的細節(jié)，轉(zhuǎn)動中移動和扭轉(zhuǎn)是不可以忽略，轉(zhuǎn)動中的扭轉(zhuǎn)經(jīng)常是在先節(jié)拍之前開始進行，這個節(jié)拍稱之為"&"，換句話來進行中拍子的數(shù)法是"2-3-4-1&" ，女士前三步應從&拍在前進步到左邊前預先施壓到右腳開始扭轉(zhuǎn)。

　　2﹒分式臀部扭轉(zhuǎn)步open hip twist(銀級):

　　我希望我能完整的加以說明，但是從字面上足以說明，這個扭轉(zhuǎn)是從開放面對位置開始。

　　3﹒高級臀部扭轉(zhuǎn)advanced hip twist(金級)

　　扭轉(zhuǎn)的觀念大致上都有相同的特點，但是很多的扭轉(zhuǎn)和快速的旋轉(zhuǎn)，是從先前位置開始形成，男士大都結(jié)束在右外側(cè)。

　　4﹒連續(xù)和迂回扭轉(zhuǎn)步continuous and circular hip twists:

　　連續(xù)扭轉(zhuǎn)步的方位要比臀部的連環(huán)扭轉(zhuǎn)更少，其次就是連續(xù)扭轉(zhuǎn)是結(jié)合旋轉(zhuǎn)的動作而形成的一種步法，這也就是連續(xù)扭轉(zhuǎn)步法的不同之處。