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本期嘉賓介紹
男，副主任醫(yī)師，醫(yī)學博士，中華醫(yī)學會圍產醫(yī)學分會青年委員，山東省圍產醫(yī)學醫(yī)師協(xié)會常務委員，專業(yè)特長：對婦產科常見病、多發(fā)病的診治具有較豐富的臨床經驗;擅長孕產期保健、高危妊娠和難產的處理;在產前診斷、優(yōu)生學方面具有較深入的研究。
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預防早產需注意的5大事項
據統(tǒng)計，80%的早產兒比足月兒體重平均輕1千克，甚至更多，健康狀況也不如足月兒，所以基本上都要在溫箱里度過一段時間。因此，準媽媽們應盡量避免早產，下面為大家講解預防早產的幾個必做事項。
1、一旦懷孕，就要做定期做產檢
只 要準媽媽確定自己已經懷孕，就要開始定期去醫(yī)院做產檢。
原因在于，一些可能導致早產的跡象可以被及時地診斷出來，比如多胎妊娠、子宮頸張開、子宮肌瘤、子 宮畸形、有早產史等等。
只有及早發(fā)現，才能在快的時間采取有效的措施，以防早產的發(fā)生。例如，倘若是子宮頸張開，在孕期的前3個月便能夠診斷出來，并 且進行有效的治療。
2、減少活動量
在懷孕的前3個月里，由于惡心、困乏，孕媽們常常會感到力不從心，很難進行過多的活動。
然而，從進入第4個月開始，你的感覺開始好起來，并且這種情況一直會 延續(xù)到第28周。
而在28周以后，你要特別注意適當的減少每日的活動量，因為這個時期胎兒正在迅速成長，寶寶已然從第4個月時的16厘米長到了7個月時的28厘米!
而隨著寶寶的迅速成長會讓你的子宮明顯變大，你或許會有被抻拉的感覺，不用擔心，這是正?，F象。不過，倘若此時你感覺腹部有規(guī)律的收縮，就不是 正常的情況了，這時需及時就醫(yī)。
過了37周以后，胎兒已經發(fā)育成熟，此時分娩就已不算為早產。當然啦，胎兒經過快速增長期后，已經將你的整個子宮填滿了，你的肚子很大、很沉重，自然也會限制你的活動。
3、避免久站與負重動作
胎兒的重量是完全壓在子宮頸上的。從原則上來講，子宮頸是關閉的，然而它也不總是如同“安全門”那樣緊閉。
通常情況下，懷孕后孕媽應避免長時間站立，特別是被醫(yī)生診斷為有子宮頸張開的跡象者，更應該格外注意。
倘若你所從事的職業(yè)需要長時間站立，那么從孕期的第4個月開始，你就應當要求調換工作崗位。
4、發(fā)燒，必須立刻就醫(yī)
發(fā)燒屬于感染的癥狀，一旦發(fā)燒，就不能任其發(fā)展，特別是體溫的升高會引起子宮收縮，所以必須盡快想辦法讓體溫降下來。
而在孕期中，不可依靠自我治 療，需立刻就醫(yī)，這時醫(yī)生會給你開一種孕婦專用的退燒藥。假如有必要，還可以驗一下血，以便準確判斷是哪種細菌感染，需不需要服用抗生素。
假如胎兒在子宮 中發(fā)生窒息，或者孕婦本人有危險，醫(yī)生就會決定是否提前分娩。
5、出現子宮收縮，務必要休息
孕激素的分泌會使子宮的敏感性減弱，進而阻礙子宮肌肉的反應活動。要想減少子宮的收縮頻率，孕媽們需要充分的休息。
不過，倘若你處在緊張狀態(tài)，或者進行過強 體力活動，那么子宮就會被體內的壓力所刺激，令分泌的孕激素喪失作用，此時子宮就會開始出現收縮。
只要這種收縮不是經常性的，即便它很強烈、很緊湊，也不會有早產的危險。
然而，假如你經常地感到這種有別于正常分娩時的收縮(不要以為這就是臨近分娩時的子宮收縮，不久，你便會體驗到真正的子宮收縮)，你就要格外注意了，因為這種在子宮肌肉纖維上的抻、拉、拽會促使子宮頸張開，并使其變短、變軟，這樣胎兒就無法被緊緊地關在子宮里了。
這時，你務必要好好休息 (這是避免子宮反應的唯一辦法)，并且應在醫(yī)生的指導下服用阻止子宮收縮的藥物。
