生活中，我們經(jīng)常會因為火大的原因而導致出血，有時候是牙齦有時候是鼻子，那么流鼻血時該如何處理呢，雖然民間有很多偏方，但是哪些是真的有用呢，以偶時候也會因為肺熱而出現(xiàn)一些情況，肺熱在皮膚上的表現(xiàn)又有哪些呢，今天我們隨著健康之路欄目一起來了解一下吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　流鼻血時該怎么處理呢

　　1頭部直立

　　首先要坐下并解開衣服的領扣，頭部保持正常直立或稍稍向前傾斜，使鼻血順利流出，以防血液留在鼻腔里干擾呼吸氣流。

　　2 毛巾冷敷

　　先用吸水性好、干凈、柔軟的衛(wèi)生棉球或面巾紙堵住鼻子，然后用冷水浸泡過的毛巾敷在前額及頸部 (2-3分鐘換一次)，讓血管痙攣收縮達到止血的目的。

　　3 按壓鼻腔

　　用拇指和食指按壓鼻骨下方的位置，可以采用按壓止血的方式來抑制鼻出血。切記不要捏住鼻孔，由于鼻腔與口腔、耳朵、眼睛都是通著的，血液不流出來，就會堵在其他通道。

　　4 及時就診

　　如果用盡了各種方法仍然血流不止，或者短時間內(nèi)多次鼻出血，就要馬上到醫(yī)院進行治療了 。

　　頸部包塊

　　如果已經(jīng)可以觸摸到形狀不規(guī)則、表面不光滑、質(zhì)地硬、不活動的頸部包塊，應該高度重視、盡快就醫(yī)。同時我們要重視一些易忽略的癥狀：腫塊增長較快、伴有呼吸困難、發(fā)音嘶啞、吞咽困難，主要是由于甲狀腺腫物壓迫到了氣管、喉返神經(jīng)、食管等。個別病人由于腫塊壓迫靜脈還會造成頸部及面部血液回流困難，可出現(xiàn)面部及頸部浮腫。

　　甲狀腺癌除了重視結節(jié)的處置和規(guī)范化隨診，我們還應該加強對甲狀腺癌的預防。有四點需要重視。

　　1)要注意保持良好的生活規(guī)律和飲食規(guī)律

　　目前，已經(jīng)證實肥胖引起的代謝紊亂會增加甲狀腺癌的發(fā)生風險，所以，改善飲食結構、增加新鮮蔬菜水果的攝入，同時適當運動、控制體重，對甲狀腺癌的預防也具有積極作用。

　　2)甲狀腺癌與幼年期的輻射密切相關

　　因此，要注意避免幼年期不必要的頸部輻射受照。

　　3)甲狀腺癌有家族遺傳的傾向性

　　因此強調(diào)患者直系親屬的定期隨診復查。

　　4)強調(diào)適碘飲食

　　碘是合成甲狀腺激素的重要原料，以往人們多認為多吃海帶紫菜補碘有助于甲狀腺結節(jié)的改善。但近年來的研究顯示過度的碘攝入與甲狀腺乳頭狀癌的發(fā)病率增高有關。因此對于碘的攝入，強調(diào)的是一個適度的問題?！吨袊用裆攀持改稀分赋?成人每日碘攝入量為150微克即可。

　　本期嘉賓介紹

　　韓學杰

　　女，出生1966年1月，醫(yī)學博士，博士生導師。1989年畢業(yè)于陜西中醫(yī)學院醫(yī)療系?，F(xiàn)任中國中醫(yī)科學院中醫(yī)臨床基礎醫(yī)學研究所中醫(yī)藥規(guī)范標準研究中心副主任(常務)。

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