肝病的癥狀

　　1.甲型肝炎的癥狀

　　甲肝病情初發(fā)時，患者都會出現(xiàn)全身無力，食欲不振甚至還會發(fā)燒。

　　2.乙型肝炎的癥狀

　　乙肝有急性和慢性之分。急性乙肝癥狀比較常見，有惡心、嘔吐、食欲不振、疲乏無力，有時會有肝區(qū)(右上腹)疼痛，查體可有皮膚鞏膜發(fā)黃，肝區(qū)觸痛，化驗(yàn)檢查可出現(xiàn)肝功能異常等。

　　慢性乙肝往往是癥狀、體征都不太典型，僅稍感乏力，容易疲勞，大多是在健康體檢時被發(fā)現(xiàn)。慢性乙肝也可能會有肝區(qū)脹痛不適的情況。

　　3.丙型肝炎的癥狀

　　患者會出現(xiàn)發(fā)低燒，感覺疲憊的現(xiàn)象，但是大多數(shù)人沒有癥狀。

　　慢性丙肝病人可以在20年間沒有任何明顯的癥狀。

　　如何保護(hù)肝臟

　　1、保持正常體重

　　體重過重會讓肝臟工作更辛苦，罹患脂肪肝的機(jī)率也會升高。如果全身脂肪減少，肝臟的脂肪也會減少，甚至明顯下降肝病病人升高的肝功能指數(shù)。理想減重方式就是均衡飲食加上規(guī)律運(yùn)動。

　　2、遠(yuǎn)離各種可能受血液污染的器具

　　避免不必要的輸血、打針、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮胡刀等，以及減少接觸可能受到血液污染的器具。

　　3、均衡飲食

　　不均衡的飲食習(xí)慣從而增加了肝臟的負(fù)擔(dān)。

　　肝臟負(fù)責(zé)把吃進(jìn)的食物，轉(zhuǎn)換成身體能量來源。

　　對肝臟來說，把非碳水化合物轉(zhuǎn)化成能量，比把碳水化合物轉(zhuǎn)化成能量更吃力。均衡的飲食能量來源組合應(yīng)該是55～65%的來自碳水化合物能量(例如米飯、面食)，11～15%的來自蛋白質(zhì)能量(例如肉類、豆類)，20～30%的來自脂肪能量其中不飽和脂肪占比85%(例如植物油)。

　　4、注意飲食衛(wèi)生

　　不喝生水，也不要生食海鮮，因?yàn)楦?、蠔以及貝類等容易受到A型肝炎病毒感染。

　　5、不喝酒不吸煙

　　飲酒會提高發(fā)生脂肪肝、酒精性肝病的機(jī)會，有肝病的人應(yīng)該完全戒酒。抽煙和罹患肝癌有關(guān)。

　　6、注意睡眠時間

　　成年人正常的睡眠時間應(yīng)該為8小時，正常的應(yīng)該是從23點(diǎn)左右開始上床睡覺了，到了凌晨1至3點(diǎn)鐘是進(jìn)入深睡眠狀態(tài)，這個時辰是養(yǎng)肝血的佳時間，反之，就會養(yǎng)不足血。因此，人們不要熬夜，不要讓熬夜傷了肝。

　　7、不盲目用藥

　　吃進(jìn)去的藥物都必須經(jīng)過肝臟解毒。除了醫(yī)師處方藥，避免自行服用其它藥物，因?yàn)榉枚喾N藥物容易產(chǎn)生藥物交互作用，影響肝臟代謝藥物能力。

　　本期嘉賓介紹

　　董家鴻

　　男, 1960年3月8日出生，師從肝膽外科專家黃志強(qiáng)院士，畢業(yè)于第三軍醫(yī)大學(xué)，醫(yī)學(xué)博士，外科學(xué)教授，主任醫(yī)師，博士生導(dǎo)師?，F(xiàn)任解放軍總醫(yī)院肝膽外科醫(yī)院院長、解放軍總醫(yī)院全軍肝膽外科研究所副所長、美國外科學(xué)院院士，專業(yè)技術(shù)三級。

　　長期從事肝膽胰外科臨床與實(shí)驗(yàn)研究，學(xué)術(shù)造詣深厚，外科技藝精湛，臨床經(jīng)驗(yàn)豐富，在肝膽胰外科傷病發(fā)病機(jī)制及治療方法的研究中取得了一系列具有國內(nèi)外先進(jìn)水平的成果，為改進(jìn)復(fù)雜肝膽胰傷病的外科治療效果作出了突出的貢獻(xiàn)。作為主研人完成的"肝膽管結(jié)石及其并發(fā)癥的外科治療和實(shí)驗(yàn)研究”獲得2001年度“國家科技進(jìn)步一等獎”，填補(bǔ)了連續(xù)8年國家科技進(jìn)步一等獎醫(yī)藥方面的空白，2012年獲得中國名醫(yī)指南網(wǎng)評選的百強(qiáng)名醫(yī)稱號。

　　先后主持完成了15項(xiàng)全軍醫(yī)學(xué)重點(diǎn)課題和國家自然科學(xué)基金課題。先后獲國家科技進(jìn)步一等獎1項(xiàng)，軍隊(duì)科技進(jìn)步一等獎1項(xiàng)，軍隊(duì)醫(yī)療成果一等獎1項(xiàng)，軍隊(duì)科技進(jìn)步二等獎3項(xiàng)，軍隊(duì)醫(yī)療成果二等獎3項(xiàng)，重慶市科技進(jìn)步一等獎1項(xiàng)。以第一或通訊作者發(fā)表文章135篇，SCI論文20篇，主編專著2部，參編專著十余部。并榮獲"吳孟超肝膽外科醫(yī)學(xué)獎"及"振興重慶爭光貢獻(xiàn)獎”。

　　首批新世紀(jì)百千萬人才工程國家級人選、全國百名中青年醫(yī)學(xué)科技之星、總后勤部科技銀星，享受國務(wù)院政府特殊津貼。

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