俗話說開心是一天不開心也是一天，殊不知我們不開心的情緒還會對我們的心臟有所損傷。笑一笑十年少自然還是有它的道理的，那么究竟有哪些負(fù)面情緒會損害我們的心臟呢?讓我們隨著我們劉梅顏專家一起來看看吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　情緒對心臟的影響

　　一、憤怒導(dǎo)致房顫

　　人們在感到憤怒和絕望時(shí)，身體會大量分泌諸如皮質(zhì)醇和腎上腺素之類壓力激素，從而誘發(fā)高膽固醇血癥和高血糖。

　　易怒的人也更容易患有心梗、心絞痛或其他冠心病癥狀。此外，許多證據(jù)表明那些性情急躁易怒的人很容易出現(xiàn)房顫。

　　二、悲傷引發(fā)心衰

　　人如果一旦陷入極大的悲傷無法疏解，常會出現(xiàn)嚴(yán)重的心律失常，感覺胸痛、氣促和休克。悲傷使腎上腺素和其他壓力激素的分泌在短時(shí)間內(nèi)激增，毒素流向心臟，降低了心臟泵血功能，誘發(fā)壓力性心力衰竭。

　　三、孤獨(dú)憋出冠心病

　　美國賓夕法尼亞州有一個(gè)小鎮(zhèn)叫羅塞托，20世紀(jì)60年代早期，人們常有教堂慶典、社區(qū)聚會和家庭聚餐等，驅(qū)散了彼此的隔閡與孤獨(dú)，羅塞托鎮(zhèn)很少人患冠心病。

　　到了70年代，親密無間的社區(qū)氛圍消失殆盡，冠心病發(fā)病率開始持續(xù)上升，直至達(dá)到全國的平均水平。

　　四、高壓帶來高血壓

　　在壓力之下，我們的體內(nèi)會分泌出壓力激素，這種應(yīng)激反應(yīng)會逐漸損害我們的血管系統(tǒng)，導(dǎo)致高血壓、各種炎癥以及血管損傷。

　　換句話說，雖然一個(gè)人心臟檢測的指標(biāo)都很正常，但由于壓力過大，他也可能突發(fā)心臟病。

　　五、心情抑郁

　　壞情緒是心臟大敵，而抑郁首當(dāng)其沖。因?yàn)橐钟敉ǔ：徒箲]相伴，晚上的睡眠質(zhì)量會很差，而心臟得不到休息，使得血壓、心率都會升高，對心臟健康非常不好。

　　建議有了困難多和家人朋友溝通，避免發(fā)怒、大悲大喜，控制好情緒。

　　六、樂觀防治心臟病

　　有關(guān)研究表明，保持樂觀平靜情緒的人他們的血壓增幅就比較小，心跳加速的頻率也比較低。

　　同時(shí)，樂觀情緒可能還有助于減緩動脈硬化的過程。更有甚者，開懷大笑似乎也有助于心臟疾病的治療。

　　本期嘉賓介紹

　　劉梅顏

　　女，臨床醫(yī)學(xué)博士，主任醫(yī)師。首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院心內(nèi)科21副主任，中華醫(yī)學(xué)會心血管分會學(xué)組成員，中國醫(yī)師協(xié)會全科醫(yī)師分會雙心學(xué)組常務(wù)副組長，中國雙心醫(yī)師沙龍秘書長，中華國際醫(yī)學(xué)交流基金會雙心專項(xiàng)基金負(fù)責(zé)人，國家“健康，從心臟到心理”項(xiàng)目負(fù)責(zé)人，中華醫(yī)學(xué)會國家級繼續(xù)教育項(xiàng)目《雙心醫(yī)學(xué)》負(fù)責(zé)人，中國醫(yī)師協(xié)會全科醫(yī)師分會常委，中華醫(yī)學(xué)會北京心身醫(yī)學(xué)分會常委，中國醫(yī)師協(xié)會精神醫(yī)師分會綜合醫(yī)院工作者聯(lián)盟核心委員，中華心血管病雜志通訊編委，心理衛(wèi)生雜志、中國綜合臨床雜志、中國醫(yī)藥雜志編委，中央電視臺《健康之路》欄目組醫(yī)學(xué)顧問。主要研究方向?yàn)樾难苤匕Y疾病的臨床診斷和處理，高血壓發(fā)病機(jī)制及臨床處理，精神心理因素對心血管疾病的影響與處理，心血管檢驗(yàn)發(fā)展研究等。

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