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20160523健康菜譜視頻:酸辣白菜的做法(下)

  白菜的營養(yǎng)價值是非常豐富的,生活中可以經(jīng)常吃,對我們的健康是非常有利的,能有效緩解便秘的征狀。那么日常生活中酸辣白菜的做法是怎樣的呢?那就讓我們一起跟隨著健康菜譜視頻欄目來看看吧!

  該視頻主要文字介紹:

  酸辣白菜的做法

  材料

  白菜350克。

  輔料

  紅尖椒10克,青尖椒10克。

  調(diào)料

  辣椒(紅,尖,干)5克,大蔥5克。

  姜3克,鹽3克,味精2克。

  豌豆淀粉5克,白醋5克,香油5克。

  做法

  1.首先我們就要將準(zhǔn)備好的干辣椒切成合適大小的塊狀,然后再將蔥洗凈切段,然后再將生姜切成絲即可。

  2.青、紅辣椒去蒂、籽,切菱形片。

  3.將白菜去葉,留頸部,改成0.3厘米厚的抹刀片。

  4.然后我們就要向鍋中加入適量的油,接著再將油燒熱,然后加入蔥花、姜絲、干辣椒、青紅辣椒片進(jìn)行翻炒。

  5.爆香后加入白醋,然后迅速將切好的白菜放入鍋內(nèi)。

  6.加入精鹽和味精翻炒,勾芡,加少許香油,出鍋即成。

  酸辣白菜

  材料

  大白菜(去掉外面的老菜幫),干辣椒。

  色拉油,鹽,醋,白糖,水淀粉。

  做法

  1.白菜葉切大片、菜梗切塊,分開放;干辣椒切成小段。

  2.然后我們就要將超過清洗干凈,一定要充分地進(jìn)行清洗,然后加入適量的油,以及干辣椒小火慢炸。

  3.待辣椒炸出香味,微微變色時倒入白菜梗翻炒約2分鐘,加鹽。

  4.加入兩勺醋略炒后,倒入白菜葉及白糖。

  5.炒至菜葉斷生,再用水淀粉勾芡就OK了。

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健康菜譜視頻 白菜的營養(yǎng)價值 酸辣白菜的做法 
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