火龍果應(yīng)該沒有人會不愛吃吧?它的營養(yǎng)價值是很高的，在吃的時候我們我們不僅要知道它的營養(yǎng)，還要注意禁忌。雖然吃火龍果的好處有很多，但是如果犯了禁忌，對于健康是很不利的。火龍果怎么吃?想知道的話就請看下面的介紹吧!
不能搭配牛奶
吃火龍果的時候有一些人會搭配上牛奶，做成牛奶果汁，其實這樣是很不健康的?；瘕埞锩嬗泻芏嗟木S生素C，而牛奶中有很多的蛋白質(zhì)，這兩種物質(zhì)相遇之后，可能會導(dǎo)致營養(yǎng)成分被相互抵消。所以說，牛奶和火龍果應(yīng)該分開吃哦!
不能搭配香蕉
吃火龍果的時候大家還要注意不能配香蕉，雖然這兩種水果都很美味，而且營養(yǎng)價值很高，但是如果放在一起吃，可能會造成腹瀉的問題?；瘕埞拖憬抖际菦鲂缘?，腸胃功能差的人吃涼性的東西容易腹瀉，兩種一起吃更是如此。
不能搭配山楂
火龍果與山楂也是禁忌搭配，估計很少有人知道吧!山楂是可以通便的，它能促進我們的胃液分泌，從而提升人的消化能力，還能加速人的排便。火龍果中有很多的小種子，也是膳食纖維含量很高的，能促進排便，它們一起吃會導(dǎo)致便秘。
火龍果的好處
預(yù)防疾病
火龍果具有預(yù)防疾病的功效，火龍果的果皮中含有較高的花青素，花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，可以有效的預(yù)防血管硬化、心臟病、血凝塊、中風(fēng)等疾病。
減肥
吃火龍果可以減肥，主要是因為火龍果中的纖維素含量比較高，吃了之后人會感覺到肚子飽飽的，不容易再想去吃一些別的零食。另外火龍果本身的熱量也低，相對于西瓜、荔枝和甘蔗等，卡路里含量要低一些。
潤腸通便
火龍果因為含有膳食纖維和纖維素，所以對于便秘的人來說常吃就能幫助緩解便秘問題。不過這只是針對那些輕度便秘的患者，假如便秘非常嚴重，那么光靠吃水果是不能解決的，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。
