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空腹吃香蕉會(huì)怎么樣 吃香蕉有哪些好處(2)

  4、炒勺留點(diǎn)底油,放入白糖炒到金黃色,大泡變小泡,后顏色加深,可以拔絲時(shí),倒入香蕉塊、青、紅絲,快速顛翻均勻,盛入預(yù)先擦好一層油的盤中,碼擺整齊即成。

  炸香蕉

  原料:新鮮的香蕉500克,雞蛋清100克,面包屑35克,煉乳100克,淀粉(蠶豆)50克,色拉油100克。

原料:新鮮的香蕉500克

  做法

  1、香蕉剝?nèi)ネ馄?,切成棱形刀塊;

  2、香蕉入蛋清豆粉中拌勻,再均勻地沾上面包屑;

  3、將香蕉投入熱油鍋中炸至熟透且呈金黃色時(shí)起鍋,裝盤即可。

  香蕉蛋糕

  原料:黃油60克、細(xì)砂糖70克、鹽1.5克、蛋60克、低粉100克、泡打粉3克、小蘇打少許、肉桂粉少許,香蕉泥100克。

原料:黃油60克

  做法

  1、 室溫軟化黃油,大軟后加入細(xì)砂糖、鹽打發(fā),分次加入蛋液。

  2、 攪打至均勻、順滑的狀態(tài)后,分2次加入香蕉泥和過(guò)篩的粉類拌勻。

  3、 將面糊盛入裱花袋中,計(jì)入模具里,入預(yù)熱180 度的烤箱,中層、上下火,15分鐘,美味的香蕉蛋糕新鮮出爐。

  結(jié)語(yǔ):以上就是三九養(yǎng)生堂為您總結(jié)的內(nèi)容,通過(guò)上文大家知道怎樣正確的吃香蕉了吧。香蕉味甘性寒,可清熱潤(rùn)腸,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)等功效,對(duì)我們的健康有非常大的幫助哦。但是空腹是不適合吃香蕉的哦,有可能導(dǎo)致襲擊梗塞哦,所以大家要注意哦。小編還為大家總結(jié)了幾種香蕉的新吃法哦,大家也可以來(lái)試試哦。

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