奶昔是很多人喜愛和的夏日飲品,香蕉奶昔更是很多女孩子的愛,香蕉熱量要比一般水果低食用起來不會(huì)發(fā)胖,那么你知道香蕉奶昔怎么是怎么做出來的呢?下面就讓小編為大家介紹幾款不錯(cuò)的香蕉奶昔飲品吧。
美味又瘦身的香蕉奶昔
材料:酸奶200ML,香蕉1根。
做法
1、先把酸奶倒入冰盒冷凍成酸奶冰。
2、再把香蕉切成小塊。
3、后把香蕉塊、酸奶冰一起倒入攪拌機(jī)中打成奶昔即可。
巧克力香蕉奶昔
材料:香蕉1根,巧克力糖漿15毫升,牛奶235毫升,碎冰235毫升。
做法
1、將香蕉,巧克力糖漿,牛奶和碎冰一起放到攪拌機(jī)里攪拌均勻。
2、然后倒入玻璃杯即可食用。
橙子香蕉奶昔
材料:牛奶235毫升,橙子2個(gè),去皮,掰瓣,香蕉1根,糖50克,鹽1克,香草味脫脂酸奶112克,冰塊4個(gè)。
做法
1、將牛奶、橙子、香蕉、糖、鹽和酸奶一起放到攪拌機(jī)里攪拌一分鐘;
2、然后加入冰塊再攪拌均勻?yàn)橹?,倒入玻璃杯即可?/p>
巧克力香蕉奶昔
材料:香蕉3根,牛奶2盒,巧克力醬少許,冰塊。
做法
1.香蕉去皮,切成小段。
2.冰塊放入攪拌機(jī)內(nèi)攪拌成碎粒,把切好的香蕉段放入攪拌機(jī)內(nèi)。
3.再加入牛奶。