對(duì)于那些因?yàn)榉脤?duì)精子生成有影響的藥物、大量進(jìn)食動(dòng)物內(nèi)臟等行為引起精子減少，導(dǎo)致不育的情況，只要停止這些抑制精子生成的行為，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間恢復(fù)，精子可以回到正常水平。

　　喜食動(dòng)物內(nèi)臟又擔(dān)心不育者，可以到醫(yī)院做精子質(zhì)量檢查。

　　動(dòng)物內(nèi)臟并不是沒(méi)有用的“下腳料”，它們具有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，富含豐富的鐵、鋅等微量元素和多種維生素。

　　食用這些動(dòng)物內(nèi)臟，能夠有效補(bǔ)充人體對(duì)這些微量元素和營(yíng)養(yǎng)素的需求。

　　很多男性愛(ài)吃動(dòng)物內(nèi)臟，但要注意攝取的量，建議每周多吃一兩次動(dòng)物內(nèi)臟即可，而且每次食用量不要超過(guò)50克。

　　“此外，吃動(dòng)物內(nèi)臟時(shí)，好多搭配一些粗糧和蔬菜，以補(bǔ)充膳食纖維。”

　　動(dòng)物內(nèi)臟中含有膽酸，粗糧和蔬菜與膽酸有結(jié)合力，能夠增加膽酸的排除，降低膽固醇的吸收，從而達(dá)到降血脂的保健作用。

　　烤羊腰子補(bǔ)腎嗎，對(duì)于這樣的觀(guān)點(diǎn)大家應(yīng)該要謹(jǐn)慎起來(lái)，特別是男性朋友，不要盲目的去補(bǔ)身體。

　　特別是對(duì)于一些食物能夠補(bǔ)腎壯陽(yáng)的說(shuō)法要警惕起來(lái)，生活中我們所謂的一些食物是不能夠起到任何的補(bǔ)腎的作用的，大家不要盲目的亂補(bǔ)。

　　不要真的認(rèn)為吃腰子就能補(bǔ)腰子了，這一點(diǎn)是十分重要的，不要把錯(cuò)誤的知識(shí)當(dāng)做常識(shí)，這是非常不好的，所以平時(shí)的時(shí)候一定要多加注意這方面的內(nèi)容。

　　五種食物壯陽(yáng)不可信!

　　自古以來(lái)，很多食物都跟壯陽(yáng)扯上了關(guān)系。但據(jù)美國(guó)MSNBC網(wǎng)站2月14日?qǐng)?bào)道，美國(guó)專(zhuān)家近日研究發(fā)現(xiàn)，5種常見(jiàn)的食物效果值得懷疑。

　　誤解一

　　香料提神助興

　　源自亞洲的很多香料被人認(rèn)為可以挑起性欲。

　　然而芝加哥香氣與味道療法研究基金會(huì)博士艾倫·荷西指出，測(cè)量顯示，使用香料后，陰莖與陰道的充血程度并無(wú)太大變化。

　　誤解二

　　辣椒以形補(bǔ)形

　　印度、南美洲很多人認(rèn)為，辣椒外觀(guān)類(lèi)似男性生殖器，味道辛辣刺激，正像如火的愛(ài)情。

　　實(shí)際上，辣椒所含的物質(zhì)只有抗氧化、促進(jìn)新陳代謝、止疼的作用，跟壯陽(yáng)完全無(wú)關(guān)。

　　誤解三

　　松露是“愛(ài)之味”

　　古希臘人和羅馬人深信松露具有壯陽(yáng)作用，這種看法影響了很多現(xiàn)代歐洲人。