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孕婦能吃毛血旺嗎 毛血旺怎么做(2)

  烹飪一

  1、 將鴨血切成條塊,入沸水氽煮后撈出[3]。

  2.、黃豆芽切去須根。

  3、火腿腸切成大片,豬肉(肥瘦各半)切成片,萵筍頭切成條。

  4、黃花抽去睢蕊,干辣椒切節(jié)。

  5、火鍋底料用水化開,放入鍋內燒沸熬味。

  6、下精鹽、味精,放入血旺、鱔片、火腿腸、肉片、黃豆芽、水發(fā)木耳、大蔥及各種蔬菜共煮。

  7、等黃豆芽斷生后起鍋轉入盆內。

  8、 炒鍋置旺火上,倒油燒至六成熱,放入辣椒節(jié)炸呈棕紅色,下花椒炸香,淋在盆內上桌。

  烹飪二

  主料:鴨血1塊,鱔魚1條。

  輔料:黃豆芽 300克,黃喉200克 ,牛肚 200克,午餐肉 200克 ,生菜(花葉 250克 ,苦苣250克。

  調料:食鹽5克,花椒5克,干辣椒20克,料酒15毫升,大蔥1段,植物油45毫升,高湯800毫升。

  口味:麻辣味。

  準備時間:15分鐘。

  人數:3人份。

  烹飪時間:15分鐘。

  1、將鴨血和午餐肉切成1cm厚、4cm見方的小片。鱔魚宰殺干凈后,清水沖洗干凈,再切成5cm長的小段。白百葉洗凈,切成梳子形的細絲。黃喉切成5cm長小段。

  2、黃豆芽掰去根部洗凈。干辣椒用剪刀剪成1cm寬的小段。大蔥切斜絲待用。小蔥洗凈切碎。

  3、鍋中放入適量熱水,大火燒沸后放入鴨血片、鱔魚段、黃喉段和白百葉絲氽煮約2分鐘,氽去雜沫,撈出瀝干水分。

  4、苦苣,生菜洗干凈放入盆底,鍋中放入1湯匙(15ml)的油,待燒至五成熱時放入大蔥絲爆香,隨后放入黃豆芽和鹽1/2茶匙(3g)翻炒約3分鐘,再盛入盆中作底菜?!?/p>

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