蔬菜是我們平時(shí)生活當(dāng)中經(jīng)常見到的，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，所以人們經(jīng)常食用。那么你知道吃蔬菜的飲食誤區(qū)有哪些嗎？今天小編告訴大家這十種蔬菜不宜搭配在一起，趕緊來(lái)看看吧！

　　1、 蘿卜(菜菔、蘆菔)

　　嚴(yán)禁與桔子同食，否則易患甲狀腺仲;忌與胡蘿卜、何首烏、地黃同食;服人參時(shí)也應(yīng)忌食。

　　2、甘薯(紅薯、白薯、山芋)

　　不能與柿子同食，兩者相聚后會(huì)形成胃柿石，引起胃脹，腹痛、嘔吐，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致胃出血等，危及生命;也不宜與香蕉同食。

　　3、韭菜(起陽(yáng)草、懶人菜)

　　不可與菠菜同食，二者同食有滑腸作用，以引起腹瀉;不可與蜂蜜同食，同食易起心痛;不可與牛肉同食，同食令人發(fā)熱動(dòng)火。這里要特別提醒各位朋友，炒菜時(shí)注意不要放韭菜，況且色澤搭配也不科學(xué)。

　　4、茄子(落蘇、昆侖紫瓜)

　　忌與黑魚、蟹同食、同食有損腸胃、并且，一般過(guò)老的茄子不宜食，易引起中毒。

　　5、菠菜(菠棱菜、赤根菜)

　　不宜與豆腐同食，易使人缺鈣，當(dāng)然亦忌與韭菜同食。

　　6、南瓜(番瓜、倭瓜、飯瓜)

　　不可與富含維生素C的蔬菜、水果同食;不可與羊肉同食，否則易發(fā)生黃疸和腳氣病。

　　7、竹筍(筍)

　　不宜與豆腐同食，同食易生結(jié)石;不可與鵝肉同食，同食令人腹脹;不可與糖同食;不宜與羊肝同食。

　　8、茭白(茭瓜、茭筍)

　　不宜與豆腐同食，否則易形成結(jié)石。