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如果你經(jīng)常生氣 建議你思考這3個(gè)問(wèn)題

  我們每天都會(huì)遇到各種各樣的事情,難免會(huì)有些事情影響我們的情緒,讓我們生氣,有的人說(shuō)女性比男性更容易生氣,這種說(shuō)法是正確的嗎?大家都知道經(jīng)常生氣對(duì)健康不利,那么生氣是怎么影響健康的?

  女性比男性更容易生氣嗎

  很多人覺(jué)得女性的情緒更加敏感,因此遇到事情之后更容易生氣,其實(shí)這種說(shuō)法并不正確。

很多人覺(jué)得女性的情緒更加敏感

  男性和女性的生理結(jié)構(gòu)不同,相比于男性來(lái)說(shuō),女性朋友的情緒更容易產(chǎn)生波動(dòng),但這并不能表明女性更容易生氣,因?yàn)樯鷼獬撕颓榫w的感知能力有關(guān),也和生存環(huán)境、個(gè)人的經(jīng)歷、性格等因素有關(guān)系。

  此外,女性朋友更喜歡進(jìn)行社交,當(dāng)遇到不良情緒時(shí),可通過(guò)互相傾訴來(lái)緩解不良情緒,而男性的情緒比較隱蔽,而且男性不善于傾訴,遇到問(wèn)題或者不良情緒通常會(huì)憋在心里,因此并不能說(shuō)明女性比男性更容易生氣。

  生氣是怎么影響身體健康的

生氣是怎么影響身體健康的

  生氣時(shí)我們的情緒通常比較激動(dòng),會(huì)刺激交感神經(jīng),讓血壓在短時(shí)間內(nèi)飆升,心跳也會(huì)加快,這會(huì)誘發(fā)心血管疾病,經(jīng)常生氣的人,患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)增加了23%。當(dāng)我們生氣時(shí),不少人會(huì)有胃痛的癥狀,甚至?xí)I吐,因?yàn)樯鷼鈺r(shí)交感神經(jīng)興奮,導(dǎo)致胃痙攣從而引發(fā)胃痛。此外,經(jīng)常生氣還有可能誘發(fā)頭痛、腹痛等不適癥狀,誘發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)。

  經(jīng)常生氣怎么保持情緒穩(wěn)定

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