深?？謶职Y它是屬于恐懼癥的一種，對(duì)大海有著很大的恐懼心理，當(dāng)身處深海是會(huì)有很大的焦慮現(xiàn)象，身體會(huì)不自主的害怕，認(rèn)為深海就是一個(gè)深淵，隨時(shí)可以掉下去。

　　引起深海恐懼癥的原因主要有幾種，一是遺傳因素，二是外界的因素，可能曾經(jīng)有過(guò)溺水的經(jīng)歷，對(duì)水產(chǎn)生了恐懼抗拒的心理。三是個(gè)人的因素，跟所處的環(huán)境，個(gè)人的性格，生活的習(xí)慣都有關(guān)系。

　　當(dāng)患上深?？謶职Y的時(shí)候，可以做自我治療，比如樹立正確的價(jià)值觀，對(duì)事物的看法想得透切一點(diǎn)，不要將身外之物看的太嚴(yán)重，擁有一顆豁達(dá)的心，可以對(duì)深?？謶职Y有緩解的作用。

　　深?？謶职Y是對(duì)深海具有恐懼的心理，不敢去接觸它，可以采用習(xí)慣情景的方法，慢慢的接觸海水，長(zhǎng)期的接觸，對(duì)大海熟悉之后，就不會(huì)那么的害怕它了。

　　也可以學(xué)習(xí)相關(guān)方面的知識(shí)，比如深?？謶职Y患者可以多學(xué)習(xí)一些深海方面的知識(shí)，對(duì)它有足夠的了解，人們往往對(duì)熟悉的食物，不會(huì)產(chǎn)生恐懼的心理。

　　深?？謶职Y的飲食方面要注意不能飲濃茶、咖啡、可樂，也不宜吃巧克力，因?yàn)檫@些食物當(dāng)中都含有咖啡因成分，而深?？謶职Y的患者對(duì)咖啡因過(guò)于敏感，會(huì)加重深?？謶职Y。