刮痧是我們熟悉的一種中醫(yī)手法，但是刮痧并不是我們了解的隨便刮幾下就可以了的，而是一種通過穴位按摩的方法治療疾病，下面就跟小編一起來了解一下刮痧的方法以及面部刮痧的方法有哪些吧!

　　刮痧的方法還是很多，我們需要根據自身的選擇來選用合適的刮痧方法的，以下介紹的就是詳細的刮痧方法。

　　刮痧的方法

　　1、面刮法

　　將刮痧板的1/2長邊或整個長邊接觸皮膚，向刮拭方向傾斜30~60度(45度為常用)均勻地向同一方向刮拭。適用于軀干、四肢、頭部的平坦部位。

　　2、角刮法

　　單角刮法：用刮痧板的一個角部朝刮拭方向傾斜45度在穴位處自上而下刮拭。用于肩貞、膻中、風池等穴位。

　　雙角刮法：將刮痧板的凹槽部位對準脊椎棘突的部位，然后將凹槽兩側的雙角緩緩的放在脊椎棘突和兩側橫突之間的部位，再向下傾斜45度角的方位自上而下進行刮拭，大多數都用于脊椎部位。

　　3、點按法

　　將刮痧板角部與穴位呈90度垂直，向下按壓，由輕到重，逐漸加力，片刻后迅速抬起。適用于人中、膝眼等穴。

　　4、拍打法

　　將五指和手掌彎曲成弧狀進行拍打。拍打法僅限于肘窩和膝窩。

　　5、厲刮法

　　將刮痧板角部與穴區(qū)呈90度垂直，刮痧板始終不離皮膚，并施以一定的壓力作短距離(約2~3厘米)前后或左右磨擦刮拭。適用于頭部全息穴區(qū)。

　　6、按揉法(平面按揉法、垂直按揉法)

　　平面按揉法：把刮痧板的角部的一面小于20度角按壓在適合的穴位上，然后輕柔的做緩慢且柔和的旋轉運動。這個方法通常適用于全谷、內關、手足全息穴區(qū)、足三里以及其他等疼痛較為敏感的部位即可。

　　垂直按揉法：將刮痧板的邊緣以90度按壓在穴區(qū)上，做柔和、緩慢按揉。適用于骨縫部的穴位和第二掌骨橈側全息穴區(qū)。

　　7、疏理經氣法

　　沿經脈的循行部位，用刮痧板長邊自上而下或自下而上循經刮拭。適用于分段刮拭結束或保健刮痧時對經絡進行整體疏理、放松肌肉、消除疲勞。