怎樣刮痧緩解感冒頭痛

　　刮痧對于保健治病都有一定的效果，不同部位刮痧對不同病有不同的講究，比如感冒頭痛通過手指刮痧會有很好的效果，具體怎么做可看下文中介紹。

　　手指刮痧有效緩解感冒頭痛:中醫(yī)認為，手指刮痧也能防治感冒。刮痧，其實也并非都是人們想的那么難，都要找專業(yè)的中醫(yī)借助一些專業(yè)的工作才能夠施治。其實中醫(yī)刮痧也可以很簡單。日常生活，我們完全可以用自己的手指代替一些刮痧板治療疾病。

　　緩解一般感冒頭痛時，可將食指和中指彎起來，用彎曲的手指關(guān)節(jié)在印堂和兩眉間刮，也可以在百會穴(頭頂)和印堂之間來回刮。前額痛時，可以用彎曲的手指關(guān)節(jié)來回刮面部兩側(cè)太陽穴部位，或用拇指和食指，反復按捏此部位來減輕痛感。頭兩側(cè)痛時，可用彎曲的手指關(guān)節(jié)對兩耳后來回刮。鼻子塞時，可用彎曲的手指關(guān)節(jié)，分別刮鼻翼兩側(cè)的迎香穴，有通鼻作用。發(fā)燒時，用彎曲的手指關(guān)節(jié)反復刮肘窩處，可減輕發(fā)燒癥狀。咽喉腫痛，則可在頸前部中間刮痧。

　　每次刮一個部位，可反復刮2—3分鐘，一般刮到皮膚看上去偏紅并略微發(fā)紫就差不多了，刮痧時力度要適中，不能太輕也不能太重，太輕沒作用，太重容易弄傷皮膚，以感覺刮痧的部位稍有疼痛感為宜。

　　如果用手刮痧后沒有效果，可以嘗試著用一些輔助工具，如牛角梳子的鈍頭部位，或用開水消過毒的瓷湯勺或不銹鋼勺，刮刮手掌、腳心等部位。

　　“刮莎時，可以在刮的部位上，擦一點洗干凈的生姜。”這樣可以起到刺激毛細血管的作用，可以更好地幫助去除風寒和除痧。刮痧后，應多飲熱水，不要吹風受寒，以助發(fā)汗退熱。

　　知道了手指刮痧能防治感冒，但應注意，糖尿病病人傷口不易愈合，慎用刮痧法;皮膚有開放性傷口，不宜刮痧;孕婦禁用。

　　刮痧其實是通過良性刺激，起到祛除邪氣、疏通經(jīng)絡、驅(qū)風散寒、增強免疫機能的作用。中醫(yī)認為刮痧對感冒，特別是發(fā)熱、鼻塞、咽喉疼痛、頭痛的癥狀具有很好的改善療效。

　　溫馨提示：自己日常中可以學習一些有關(guān)中醫(yī)刮痧的知識，把握住要點后，根據(jù)文中所講，如果發(fā)生感冒頭痛可以通過手指刮痧來緩解病情。

　　結(jié)語：看完以上小編給大家介紹的如何刮痧相關(guān)內(nèi)容，是不是我們現(xiàn)在對于刮痧的順序、手法以及用到的工具都清楚了啊。那么如何刮痧才能夠減肥呢？怎樣用刮痧來祛斑等，這些我們都記住了吧。