肺俞：在背部，第三胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸。

　　心俞：在背部，當(dāng)?shù)谖逍刈导幌?，旁開(kāi)1.5寸。

　　膈俞：在背部，當(dāng)?shù)谄咝刈导幌?，旁開(kāi)1.5寸。

　　肝俞：在背部，當(dāng)?shù)诰判刈导幌?，旁開(kāi)1.5寸。

　　膽俞：在背部，當(dāng)?shù)谑刈导幌?，旁開(kāi)1.5寸。

　　脾俞：在背部，當(dāng)?shù)谑恍刈导幌?，旁開(kāi)1.5寸。

　　腎俞：在腰部，當(dāng)?shù)诙导幌?，旁開(kāi)1.5寸。

　　三陰交：在內(nèi)踝尖直上3寸，脛骨后緣。

　　太溪：內(nèi)踝后方，當(dāng)內(nèi)踝尖與跟腱之間的中點(diǎn)凹陷處。

　　(3)刮拭順序先點(diǎn)揉頭面部下關(guān)、頰車，再刮大椎，然后刮背部肺俞至腎俞穴，后刮下肢三陰交及太溪穴。

　　(4)刮拭方法補(bǔ)法。在需刮痧部位涂抹適量刮痧油。先刮面部局部病變部位，因?yàn)槊娌砍鲳鹩绊懨烙^，因此手法要輕柔，以不出痧為度，且面部不需涂抹活血?jiǎng)?，通常用補(bǔ)法，忌用重力大面積刮拭，方向由內(nèi)向外按肌肉走向刮拭，可每天1次。再刮頸后高骨大椎穴，用力要輕柔，不可用力過(guò)重，可用刮板棱角刮拭，以出痧為度。然后刮背部肺俞至腎俞穴，由上至下，一次到位，至皮膚發(fā)紅、皮下紫色痧斑痧痕形成為止。后重刮下肢內(nèi)側(cè)三陰交穴和足部太溪穴，用刮板角部，重刮，各30次，出痧。

　　如何祛除斑點(diǎn)的煩惱呢?以上為大家介紹了祛斑的中醫(yī)刮痧療法，效果非常的好，如果有需要，盡量要到正規(guī)的美容機(jī)構(gòu)去哦。