高爾夫揮桿技巧是每一位打高爾夫的朋友必須掌握的，想要學好高爾夫技巧就要摒棄以前錯誤或不好的揮桿方法，邁出全新的一步!高爾夫運動是很講究禮儀的，學好高爾夫禮儀才能避免我們在球場上失禮哦。

　　從揮桿進化史中學習掌握新技法

　　人很容易忘記，你的比賽依賴于重復地執(zhí)行一些基本動作。所謂“基本”就是說：因為你每次都必須做這樣的動作，你很容易忘掉它們，正如你不會想著應該用什么樣的手法去系鞋帶，你順手就把這個活兒做完了。

　　但是，由于揮桿是由眾多的小動作組成的，并且需要保持極高的注意力，而在正式比賽前又要進行充分的準備，如果你不去用心想著這些基本動作，你就會在記分卡上付出代價。

　　有些關于這項運動的基本動作的東西是你從未考慮過的：這項運動已經發(fā)展、進化、演變了。你的球具已經與過去不同了，因此你揮舞它們的方法也應該有所不同。

　　我們研究了一些常見的動作，包括錯誤的和過時的，并以新的、經過改進的動作代替了它們。只要花上一點時間練習，它們就能令你的技術有一個質的飛躍。先忘掉你曾經學會的，來聽聽這些新基本動作的介紹吧。

　　舊方法

　　桿面瞄準目標，然后使雙腳的聯(lián)機與桿面垂直。

　　新方法

　　先使身體指向目標，你的桿面自然會朝向你希望球著陸的地方。詳細做法請按右側步驟進行。

　　新方法的優(yōu)點

　　瞄球時球桿趾部是稍微上翹的(鐵桿比木桿更明顯)，這就產生了一種視覺誤差。當你以為桿面開放時，它實際上是指向目標左側的。如果你根據桿面的角度調整身體的角度，你的身體就會指向目標左側。正確做法是，先使身體指向目標，你的桿面自然會瞄準目標。

　　1、站在球后方，肩部和髖部朝向目標。選擇一個精確的目標，比如屋頂上的一片瓦或者一根樹枝(不要把一間屋子或一棵樹當目標)，畫一條連接目標與球的線。

　　2、在球前方6英寸處的目標方向在線選擇一片草葉當作中間目標。從球左側遠程走向球，也就是說按照與目標方向線垂直的角度走向球。走的過程中，雙眼一直看著中間目標。

　　3、走近球。當你認為距離合適時，畫一條連接中間目標和球的線。使雙腳與這條線平行，雙腳分開約2到3英寸。

　　4、握桿，使桿頭底面觸地。使用鐵桿和鐵木桿時，球后緣應正對右腳中部。使用木桿時，桿頭中部應正對左腳中部。

　　5、頭部左轉，眼望目標(遠方的一片屋瓦或一根樹枝)，堅持幾秒鐘。讓目標的樣子深深印進腦海里。你越是能夠把揮桿形象化，效果就越好。

　　6、直到現(xiàn)在，你的膝部還沒有彎曲。這樣，當你調整桿面角度時，髖部和肩部總是彼此平行的?，F(xiàn)在，桿面已經朝向目標了，雙膝微曲，雙腳分開至你習慣的距離，揮桿。