打高爾夫球如何揮桿

　　你的揮桿中存在“外側(cè)下桿”的問題嗎?也許你對這個名詞還不是很了解。

　　“外側(cè)下桿”是大多數(shù)業(yè)余球手中普遍存在的一個揮桿動作，由于擊球點位置時桿面角度的不同，“外側(cè)下桿”通常會導(dǎo)致大右曲球或直左球。

　　在下桿時，身體上半身的動作快于下半身則容易引起“外側(cè)下桿”。

　　從而導(dǎo)致球桿延由外至內(nèi)的揮桿路徑揮出，而這種揮桿平面也正是高爾夫中不可取的。

　　將自己的揮桿動作錄下來，如果發(fā)現(xiàn)在上桿時你將球桿過多“拉”向內(nèi)側(cè)，下桿時又不得不將球桿向外“扔”出，那這就是“外側(cè)下桿”問題。

　　引起“外側(cè)下桿”有很多原因，一些是身體體力方面的，比較容易糾正。而另一些則需要對正確的揮桿體系充分了解才能將錯誤改正。

　　1.雙臂自然下

　　很多年前，我的揮桿也存在“外側(cè)下桿”的問題，我曾試過很多方法，也曾經(jīng)跟隨專業(yè)的高爾夫教練上課學(xué)習(xí)，但都無濟(jì)于事。

　　之后有一次，當(dāng)我在視頻中看到Nick Price的揮桿動作時，我發(fā)現(xiàn)他的雙臂在下桿時看上去好像是直接向下落的。

　　我馬上跑到練習(xí)場去嘗試。上桿到頂點后，我的第一個動作就是將雙臂落下并轉(zhuǎn)體。

　　竟然起作用了，當(dāng)時我真是不敢相信，我只用一個揮桿想法就把這個纏身已久的“病魔”給根治了。你來試試看!

　　2.向下轉(zhuǎn)動

　　這里要講到我的另一個揮桿思想，每次在下場打球時，如果“外側(cè)下桿”問題又開始滋生。

　　我就會這樣想：將身體轉(zhuǎn)向球，不是外側(cè)，而是向下。同時我會保持住脊柱角度。