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如何打高爾夫 常練習這部位讓你推桿穩(wěn)

  高爾夫一般在貴族中是比較常見的,高爾夫也叫小白球是一種室外的體育運動。這是一種令人興奮的游戲,每一個人都可以加入這個運動中,主要是以桿數(shù)少的為勝者。那你知道怎樣才能使你的桿穩(wěn)嗎?接下來三九養(yǎng)生堂就和你一起去了解一下

高爾夫一般在貴族中是比較常見的

  每個人都可以參加這個游戲,這個游戲也可以下載在手機上,高爾夫就像是一個冒險游戲,很多人都可以加入,但是重要的還是要掌握技巧,這樣才可以,這時候你就會越來越喜歡這個游戲。

  目光與目標線垂直

  預備推球時,雙眼在球上方,目光與目標方向線垂直,或者在目標線上略微移向球后方。

  預備擊球時如果看著球內側,你的動作會傾向于拉出式擊球(擊球后球滾向目標線左側),若看球外側,則大多表現(xiàn)為推出式擊球(擊球后球滾向目標線右側)。為了測試預備動作是否正確,可以從兩眼中間讓一個球自由下落,如果預備動作正確,落下的球應該正好砸在要擊打的球上,或者落在球后側的目標延長線上。

  一定要讓雙眼的連線與目標線要保持平衡,這樣打的才會準。

  轉頭,不要抬頭

  在推擊之前球員總會后看幾眼目標線,此時若保持正確的頭部和眼線的位置,就會避免不必要的麻煩。很多球員在后看目標線時都喜歡抬起頭,而不是轉動頭,這樣就失去了原有的眼線位置。通常結果是眼線偏向右側,導致推擊和球滾動的方向也跟著偏右。

  許多巡回賽職業(yè)球員也會出現(xiàn)預備時頭部姿勢不正確的問題,有些人傾向于朝右側看,造成推出式擊球,或者矯枉過正打出拉出式擊球。轉動頭部觀察目標線,保持正確的眼線位置,這樣不僅能更好地觀察目標方向線,還能減少推擊后抬頭過快的傾向。

  保持左臂肘部彎曲度不變

  下面要提到的是推擊關鍵的要點,或許是推擊動作中重要的機械原理,也是容易被球員忽視的,就是在整個推擊過程中始終保持左臂肘部彎曲角度不變,避免不必要的手臂伸縮動作。為維持手臂的彎曲度,雙肩與雙臂必須合為一體同步運動,這就像給揮桿提供一個穩(wěn)定的控制器,讓桿頭能反復形成完美的弧形路徑,像鐘擺一樣。

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