寶寶在很小的時(shí)候，是很容易挑食的，那么寶寶不愛(ài)吃飯?jiān)趺崔k呢?有什么辦法可以幫助寶寶提高食欲?寶寶不愛(ài)吃飯的原因是有很多的，爸爸媽媽們一定要了解具體的原因，孩子開(kāi)胃的食譜有哪些?下面就讓小編帶大家了解一下吧。

　　寶寶不愛(ài)吃飯?jiān)趺崔k

　　孩子不愛(ài)吃飯。能夠給他預(yù)備專(zhuān)用餐桌，只需還沒(méi)吃完，就不要讓他脫離，這樣才干養(yǎng)出專(zhuān)心吃飯的好習(xí)氣。并且這個(gè)習(xí)氣應(yīng)該從吃輔食的時(shí)分就要開(kāi)端養(yǎng)成了，免得今后每到吃飯的時(shí)分就要追著孩子跑。另外，還有以下這些方法也能進(jìn)步寶寶吃飯的愛(ài)好：

　　1、提高寶寶食欲

　　(1)做寶寶餐時(shí)，盡量把寶寶的食物打扮得“花枝招展”一點(diǎn)，豐富的色彩和動(dòng)物造型都會(huì)讓寶寶很好奇。這樣才能大大增大他的食欲呢。

　　(2)可以用有趣的餐具，如帶天線(xiàn)寶寶圖案的勺子等，將孩子注意力轉(zhuǎn)移到餐具上。

　　(3)和孩子玩過(guò)家家，教他“炒菜”“做飯”，然后學(xué)習(xí)自己吃飯。

　　2、飯前不吃零食

　　通常寶寶會(huì)在兩餐中心肚子餓就會(huì)很想要吃零食。這個(gè)時(shí)候爸爸媽媽們千萬(wàn)不能心軟，據(jù)守不在正餐前給寶寶吃零食的原則，這就能進(jìn)步寶寶吃正餐時(shí)的胃口。當(dāng)他哭鬧個(gè)不斷的時(shí)分，爸媽可以多陪他玩一下，讓他忘掉餓。

　　3、不要責(zé)罵孩子

　　不應(yīng)該叱罵孩子。不要強(qiáng)迫他吃飯，這樣會(huì)讓小孩覺(jué)得吃飯時(shí)一件讓他恐懼的事情。當(dāng)吃飯變成一件不愉快的工作時(shí)，他天然就不喜愛(ài)吃飯了，這對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育可不好。如果孩子真的不愿意好好吃飯，不妨晚點(diǎn)再給他吃。等他真實(shí)餓了，再要求他乖乖坐著吃飯，也能逐步養(yǎng)成他對(duì)吃飯的興趣和專(zhuān)注度。

　　4、養(yǎng)成好習(xí)慣

　　要讓孩子養(yǎng)成吃飯不能玩玩具的習(xí)慣，尤其是吃飯之前好不要玩玩具。在吃飯前可以培養(yǎng)孩子放下自己的玩具幫著媽媽端菜，讓大家都就座，然后才和大家一起吃飯的習(xí)慣。

　　寶寶不愛(ài)吃飯的原因

　　孩子不愛(ài)吃飯是讓許多家長(zhǎng)頭疼的問(wèn)題，當(dāng)孩子不愛(ài)吃飯時(shí)，家長(zhǎng)首先應(yīng)該尋找導(dǎo)致原因，并不能一味的采取強(qiáng)迫式地喂飯形式。導(dǎo)致孩子不愛(ài)吃飯的常見(jiàn)原因有以下幾點(diǎn)。

　　1、零食不斷，嘴不停，胃不閑，導(dǎo)致胃腸道蠕動(dòng)和分泌紊亂。大多數(shù)孩子愛(ài)吃甜食，飲料、雪糕、巧克力等高熱量甜食會(huì)興奮飽食中樞，抑制攝食中樞，這樣的話(huà)孩子就難有饑餓感，因此沒(méi)有進(jìn)食的興趣。

　　2、孩子飲食無(wú)規(guī)律，無(wú)固定進(jìn)食時(shí)間，進(jìn)食時(shí)間延長(zhǎng)或縮短，正常的胃腸消化規(guī)律被打亂，孩子就不會(huì)乖乖吃飯了。

　　3、片面追求高營(yíng)養(yǎng)，肉蛋奶無(wú)節(jié)制地給孩子吃，損傷胃腸，引起消化不良。

　　4、進(jìn)食環(huán)境差，邊吃邊玩，或進(jìn)食時(shí)爸媽逗弄、訓(xùn)斥，使大腦皮層的食物中樞不能形成優(yōu)勢(shì)的興奮灶。