寶寶斷奶是件很痛苦的事，斷奶后吃什么是很多新媽媽都很在意的事。那么，寶寶斷奶后吃什么好呢?如何給寶寶添加輔食好呢?下面，帶著這些疑問，一起到文章中看看，斷奶后的寶寶輔食如何添加好吧!

　　嬰兒的腸胃功能弱，斷奶之后并不可以直接喂以大人的飯菜。斷乳后，可以在嬰兒已適應的各種輔食的情況下，逐漸添加新的食物品種，并且逐漸將嬰兒食物從流質(zhì)、半流質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)楣腆w食物。寶寶斷乳后的營養(yǎng)非常重要，寶寶吃得好，就會為以后革命的本錢打下堅實的基礎(chǔ)。

　　斷奶后怎樣吃

　　1、斷奶后的進餐時間

　　斷奶后一歲嬰兒進食次數(shù)要控制在每天4-5餐左右，也就是早、中、晚三餐再加上下午三點的點心或水果。如小兒較弱，食量少，也可在上午九時左右加一次點心。至于每餐的量，應特別強調(diào)早餐“吃得飽”。因為小兒早晨醒來，食欲好，應給以質(zhì)量較好的早飯，以保證小兒上半天的活動需要。午飯量應是全日多的一餐，晚餐宜清淡些，以利睡眠。

　　2、固定的飲食位置

　　固定的飲食位置能讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習慣?？梢哉覀€系帶子的座位把孩子放在上邊固定好，選擇固定的位置固定好喂事，這樣可以讓孩子吃飯時不散漫。

　　3、現(xiàn)吃現(xiàn)做，保持食物新鮮

　　如果可以的話，現(xiàn)吃現(xiàn)做就是佳的嬰兒食物烹調(diào)方式?，F(xiàn)吃現(xiàn)做能夠做到盡量保持食物的新鮮和味道。烹飪的食品在冰箱放兩天以上就不能吃了，而且冷凍后的食品味道也會發(fā)生變化，要根據(jù)食品的特點選擇合適的保管方法。蔬菜粥比水果更容易變質(zhì)，只可以保管一天，水果可以保管3天。

　　下面提供寶寶的一天食量

　　糧食

　　可以為大米、麥片、饅頭等。共需100克，隨著年齡的增長漸增。

　　肉、魚類

　　豬肉、魚肉、雞肉等。每天50-75克，不同品種，輪換使用。

　　蔬菜

　　除了口感硬、不利消化的蔬菜，其他蔬菜都可以交替給寶寶食用。每天至少占50%，一日總量為50-75克。以后日漸長大，量應增到100克。

　　豆制品

　　每天25克左右的豆腐或豆腐干。

　　雞蛋