冬季氣候比較干燥，不少嬰兒容易上火，主要是嬰兒的腸胃嬌嫩，而上火引起便秘的現(xiàn)象就更多了，嬰兒便秘的原因也大多數(shù)在于飲食上，那么，嬰兒便秘怎么辦呢?嬰兒便秘吃什么好呢?下面跟著小編一起來看看吧!

　　目錄

　　1、嬰兒便秘的原因 2、嬰兒便秘怎么辦

　　3、嬰兒便秘吃什么好 4、嬰兒便秘喝什么粥好

　　5、預(yù)防嬰兒便秘方法 6、如何緩解嬰兒便秘

　　7、嬰兒便秘的影響 8、嬰兒便秘注意事項(xiàng)

　　嬰兒便秘的原因

　　由于便秘引起的排便困難常常令寶寶痛苦難言且哭鬧不安，寶寶便秘該怎么辦?父母又該如何做才能有效防止寶寶便秘呢？

　　一、寶寶排便間隔時(shí)間長(zhǎng)就是便秘嗎

　　現(xiàn)在很多家長(zhǎng)認(rèn)為，孩子一天沒大便就是便秘了，事實(shí)上，便秘不是以排便間隔時(shí)間為標(biāo)準(zhǔn)，而是以大便干結(jié)、排便費(fèi)勁為依據(jù)。其實(shí)每個(gè)寶寶都有自己的排便習(xí)慣，只要寶寶不感到排便困難，并且精神狀態(tài)良好，媽媽們就不需要太擔(dān)心。

　　二、便秘與攢肚的區(qū)別

　　大便干結(jié)和排便費(fèi)勁稱為便秘。便秘的嬰兒會(huì)經(jīng)?？摁[，進(jìn)食不佳。

　　攢肚的孩子雖然排便間隔時(shí)間長(zhǎng)，但排便時(shí)無痛苦表現(xiàn)，排出的大便不干，是正常的黃色香蕉狀軟便，無硬結(jié)等。攢肚的嬰兒進(jìn)食正常，精神愉悅。

　　大多數(shù)嬰幼兒每天排便1~2次，但也有的嬰兒一兩天，甚至3~6天排便一次;還有每天排便3~5次。出生3~6周后，有些吃母乳的嬰兒甚至一周才大便一次，這也是正常的，因?yàn)槟溉樵趮雰旱南到y(tǒng)里留下的固體殘?jiān)苌?。只要糞便仍然是軟的，而且孩子各方面都正常，體重穩(wěn)定增長(zhǎng)，定時(shí)吃奶，精神狀態(tài)良好就不必?fù)?dān)憂。

　　三、寶寶便秘6大原因

　　1.配方奶喂養(yǎng)引起便秘

　　奶粉兌水時(shí)，相對(duì)過稠;

　　配方奶中已添加了嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育所需的鈣等微量元素和維生素D等維生素。若家長(zhǎng)額外補(bǔ)充，就會(huì)造成腸道內(nèi)不能被吸收的鈣等礦物質(zhì)與脂肪酸結(jié)合形成鈣皂，容易引起便秘;

　　牛奶蛋白不耐受等。

　　2.食物過于精細(xì)，飲食結(jié)構(gòu)不合理

　　寶寶飲食加工過細(xì)，纖維素?cái)z入不足，對(duì)腸壁刺激不夠容易導(dǎo)致便秘;

　　高蛋白或者高淀粉類攝入過多，包括蔬菜里的塊莖類(土豆、紅薯等)、精白米、面條、饅頭、面包、蛋糕等，容易使腸發(fā)酵菌相對(duì)減少而影響發(fā)酵，進(jìn)而使大便干燥致便秘;

　　飲食量不足時(shí)，由于腸道內(nèi)殘?jiān)^少，腹肌、腸肌張力不足、蠕動(dòng)無力，也容易引起便秘;

　　喝水太少。

　　3.排便不規(guī)律

　　由于排便排便時(shí)間不規(guī)律且缺乏相關(guān)訓(xùn)練，沒有形成排便反射，有時(shí)雖有排便的感覺，但由于貪玩或其他事情干擾，寶寶可能會(huì)有意識(shí)地抑制便意，時(shí)間一長(zhǎng)，腸內(nèi)排便反射的敏感度降低，大便堆積于腸內(nèi)，水分被吸收，大便變得干燥，因而不易排出，就形成了所謂的習(xí)慣性便秘。

　　4.缺乏運(yùn)動(dòng)

　　寶寶缺乏運(yùn)動(dòng)，平時(shí)活動(dòng)少，久坐等。

　　5.先天性生理及解剖缺陷

　　有少數(shù)的寶寶是由于先天性疾病導(dǎo)致的便秘，如：乙狀結(jié)腸冗長(zhǎng)、腸狹窄、腸梗阻、直腸或肝門狹窄、先天性幽門狹窄、幽門痙攣、先天性巨結(jié)腸等。

　　6.精神因素

　　另外有一些精神上的刺激因素也可引起寶寶出現(xiàn)便秘現(xiàn)象，如生活環(huán)境的改變，或者因肛周病變(如肛裂)引起排便疼痛而使孩子懼怕排便，這些都可能導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)短期的便秘。