四個(gè)月寶寶輔食添加常遇的問題

　　在為寶寶添加輔食的過程中，新手媽媽們往往會(huì)由于沒經(jīng)驗(yàn)而做出很多有損寶寶健康的事情。比如幾個(gè)月添加輔食好呢?寶寶輔食的第一餐應(yīng)該吃什么呢?網(wǎng)絡(luò)上總是有雜七雜八的答案，讓媽媽們不知信好還是不信好。在此，小編根據(jù)相關(guān)專業(yè)研究為各位媽媽們解決困惑，希望能對(duì)媽媽們有所幫助。

　　1、寶寶的“第一餐”應(yīng)該加什么？應(yīng)該是蛋黃嗎

　　曾在20世紀(jì)80年代，為了給寶寶補(bǔ)鐵提出輔食添加首選蛋黃。蛋黃中含有鐵，含有豐富的氨基酸，能夠促進(jìn)寶寶鐵的吸收，及氨基酸可促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育。但是后來研究發(fā)現(xiàn)，盡管蛋黃中還有鐵和維生素A等多種營養(yǎng)素。但是雞蛋的營養(yǎng)素對(duì)于這時(shí)候的寶寶來說是完全沒法吸收的，而且蛋黃中的鐵也不容易被寶寶吸收。

　　此外，寶寶的免疫能力、腸胃功能的發(fā)育還不完善，過早的添加很容易造成寶寶過敏和消化不良。所以現(xiàn)在提倡寶寶輔食“第一餐”添加含鐵的米粉。在添加了米粉后，隨后添加的是菜泥、果泥。在接受了這些不容易過敏的食物以后，在寶寶七個(gè)月左右再添加蛋黃。寶寶已經(jīng)添加了米粉、菜泥和果泥，可以把碾碎的蛋黃添加到里面，寶寶更容易接受。不過，添加蛋黃時(shí)，要注意千萬不要放蛋清，因?yàn)榈扒灞鹊包S更容易導(dǎo)致過敏。而添加蛋黃后，要觀察3-7天，看寶寶有沒有出現(xiàn)皮疹、腹瀉、嘔吐等癥狀。如果沒有，則可以逐漸增加添加量。

　　2、寶寶4個(gè)月左右就長牙了，很多人認(rèn)為輔食也就該開始添加了

　　正常的寶寶平均六個(gè)月大開始長牙，但早可在四個(gè)月開始長牙。但并不代表著一定要開始給寶寶添加輔食了。事實(shí)上，長牙沒有什么影響，只能說明寶寶長牙比較早而已。畢竟，除了寶寶口腔發(fā)育外，還要考慮寶寶的腸胃功能發(fā)育情況。過早添加輔食，只會(huì)對(duì)寶寶的腸胃造成負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)便秘等癥狀。因此，要是母乳充足，也是可以到6個(gè)月再給寶寶添加輔食的。

　　3、認(rèn)為果汁含有豐富的維生素，有利于寶寶健康。真的是這樣的嗎

　　長期以來，人們習(xí)慣給出生后2-3個(gè)月的嬰兒加喂果汁，認(rèn)為新鮮果汁能夠補(bǔ)充嬰兒體內(nèi)的礦物質(zhì)和維生素。事實(shí)上，這樣做往往容易導(dǎo)致嬰兒腹瀉，影響寶寶健康。有關(guān)研究表明，完全由母乳喂養(yǎng)的嬰兒在6個(gè)月之前不需加喂果汁。母乳營養(yǎng)，無論在熱量上或水分上，抑或是維生素都足以滿足6個(gè)月以內(nèi)的嬰兒需要。只要乳母膳食中保證維生素含量豐富，如之中就有足夠的維生素供給寶寶。

　　果汁中含糖量較高，過早給嬰兒加喂果汁，不僅造成寶寶腸道負(fù)擔(dān)，還會(huì)影響寶寶早期奶量的攝入，尤其是對(duì)純母乳喂養(yǎng)的寶寶來說，會(huì)減少吸吮的次數(shù)，同時(shí)還會(huì)降低母親乳汁分泌量。且果汁一般偏酸性，不利于寶寶胃腸道發(fā)育。建議慢6個(gè)月給寶寶喝果汁。

　　4、添加輔食時(shí)會(huì)選擇在米粉中添加鹽進(jìn)行調(diào)味，這樣可以促進(jìn)寶寶食欲嗎

　　1歲前給寶寶添加輔食，建議好都不要添加任何調(diào)味品。其一寶寶發(fā)育還未完全，過多的鈉鹽必然會(huì)造成寶寶腎臟的負(fù)擔(dān)。其二，添加調(diào)味品容易是寶寶口味越吃越重，導(dǎo)致不愿接受淡味食物，養(yǎng)成挑食的不良習(xí)慣，起初還容易造成對(duì)有營養(yǎng)的母乳排斥，不利于母乳繼續(xù)喂養(yǎng)。長期下去，過多食鹽甚至?xí)黾映赡旰蠡几哐獕旱奈ｋU(xiǎn)。

　　5、添加輔食后寶寶腹瀉了，暫時(shí)給寶寶減餐。這樣做可以嗎

　　寶寶在添加輔食后出現(xiàn)腹瀉癥狀，大多是因?yàn)檩o食添加過急過多。但由于腹瀉造成寶寶營養(yǎng)流失快，此時(shí)往往不能給寶寶減餐，減餐不僅不會(huì)減少寶寶的痛苦，反而容易造成寶寶營養(yǎng)不良。專家建議，腹瀉期間，媽媽們應(yīng)該采取少量多餐的方式繼續(xù)給寶寶正常進(jìn)食，保證寶寶的營養(yǎng)補(bǔ)給。這樣既能保證寶寶正常發(fā)育的營養(yǎng)供給，又能加速腸胃功能的恢復(fù)。