8個(gè)月寶寶補(bǔ)鈣吃什么

　　隨著寶寶的不斷發(fā)育，所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也會(huì)隨之增加，特別是鈣物質(zhì)這方面的需求量，不少家長(zhǎng)們會(huì)擔(dān)心：8個(gè)月寶寶補(bǔ)鈣吃什么?今天小編就和大家一起分享，趕快來(lái)看看吧。

　　8個(gè)月寶寶缺鈣的癥狀

　　8個(gè)月寶寶缺鈣常常表現(xiàn)為不容易入睡，更不易進(jìn)入沉睡狀態(tài)，夜間常突然驚醒，啼哭不止。寶寶精神煩躁，對(duì)周?chē)h(huán)境不感興趣，有時(shí)家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)小兒不如以往活潑。而且多汗，與溫度無(wú)關(guān)，尤其是入睡后頭部出汗，使寶寶頭顱不斷磨擦枕頭，久之頭部后面可見(jiàn)枕禿圈。

　　8個(gè)月寶寶缺鈣的話，頭可呈方形或馬鞍狀畸形，骨縫加寬，骨邊緣發(fā)軟，囟門(mén)較大。出牙晚且順序不規(guī)律。此外，缺鈣患兒頭發(fā)稀疏干枯，動(dòng)作和智力發(fā)育均慢。

　　給家長(zhǎng)的愛(ài)心提示：寶寶出現(xiàn)以上缺鈣癥狀時(shí)，可以到醫(yī)院做一個(gè)微量元素檢查確診，如缺鈣可按醫(yī)師指導(dǎo)用藥，并定期復(fù)查。

　　適合1歲寶寶2款補(bǔ)鈣食譜

　　對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)，奶類(lèi)是吸收鈣質(zhì)的好來(lái)源，一般這個(gè)年齡的寶寶每天應(yīng)保證吃到400毫升以上的牛奶。另外兒童增高補(bǔ)鈣食譜也不錯(cuò)。

　　一、香椿芽拌豆腐：選嫩香椿芽洗凈后用開(kāi)水焯5分鐘，擠出水切成細(xì)末;把盒裝豆腐倒出盛盤(pán)，加入香椿芽末、精鹽、香油拌勻即成。此菜清香軟嫩，含有豐富的大豆蛋白、鈣質(zhì)和胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)，很適合寶寶食用。

　　二、蝦皮紫菜蛋湯：蝦皮洗凈，紫菜撕成小塊，香菜擇洗干凈切小段;雞蛋一個(gè)，打散備用。用姜末熗鍋，下入蝦皮略炒，加水適量，燒開(kāi)后淋入雞蛋液;隨即放入紫菜、香菜，并加香油、精鹽、蔥花適量即可。此湯口味鮮香，含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、碘等營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)寶寶補(bǔ)充鈣、碘非常有益。

　　寶寶補(bǔ)鈣又補(bǔ)碘 認(rèn)準(zhǔn)三道美食

　　當(dāng)?shù)?dāng)媽的肯定都有一個(gè)共同的感受“不要讓孩子輸在起跑線上”，要想寶寶發(fā)育好，頭腦好，就要做好補(bǔ)鈣跟補(bǔ)碘的工作。

　　寶寶攝碘不足，可造成甲狀腺激素缺乏，甲狀腺功能低下，影響孩子的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，尤其是大腦的發(fā)育;而寶寶缺鈣也影響胎兒乳牙、恒牙的鈣化和骨骼的發(fā)育，因此 寶寶補(bǔ)鈣補(bǔ)碘，缺一不可。下面為媽媽們介紹幾款補(bǔ)鈣又補(bǔ)碘的美食，讓寶寶從一開(kāi)始就領(lǐng)先!