日本人熬夜壽命長的原因是什么？中國經(jīng)濟生活大調(diào)查的結(jié)果顯示，除去工作和睡覺的時間，2017年中國人平均休息的時間為2.27小時。而中國人的工作時間，這是世界最長的，每年可達到2200小時甚至更多每周的工作時間甚至達到了50個小時，要比世界平均的工作時間高出38%。工作多，時間長，生活壓力大，使得很多中國人都出現(xiàn)了亞健康的問題，在中國亞健康的比例達到了70%。

　　一直以來日本被稱為長壽國家，國人對長壽的日本人也充滿了羨慕。事實上羨慕真的沒有必要，因為日本人的工作時長并不比我國第一，有研究顯示大約1/4左右的日本員工每月加班會超過80個小時，而這額外的工作時間基本是無償?shù)模谡{(diào)查中還發(fā)現(xiàn)日本員工很少使用帶薪假期，其中有超過60%以上的受訪者會因為帶薪休假而感到內(nèi)疚。

　　對比之下，讓人難以理解，為什么同樣是工作時間長的日本人，亞健康人口少，長壽的人群反而更多?

　　一個人對待工作的態(tài)度，取決了他是否會因為工作而產(chǎn)生壓力。日本人對待工作是積極的，盡管他們也要養(yǎng)家糊口，但他們對待工作卻更加認真，找到了一份工作便會勤勤懇懇地去工作。人做著自己喜歡做的事情，就不會感到壓力，反而會有愉悅和輕松感。和日本人相比，大多數(shù)中國人做著他們不愿意做的工作，整天唉聲嘆氣，自然體會不到工作的樂趣，加班也都是被動的，自然會感到工作所帶來的巨大壓力，并對身心產(chǎn)生潛在影響。

　　一個人的健康與否也和社會環(huán)境是相聯(lián)系的，我國的人口數(shù)量之多，也使得大部分城市的衛(wèi)生狀況并不令人滿意，街道衛(wèi)生條件差，空氣污染嚴重，都會給健康埋下隱患。相比之下，日本的空氣環(huán)境更為優(yōu)質(zhì)，街道也更加清爽衛(wèi)生，這便在一定程度上保證了日本人的健康。