深更半夜,突然傳來(lái)一陣磨牙聲,總讓人頭皮發(fā)麻。特別是知道這種磨牙聲,并非是從自己房間聽(tīng)到的,更讓人半夜睡不著,也不敢出臥室的門(mén)打探,只能一邊聽(tīng)著,一邊強(qiáng)忍著恐懼。好不容易熬到了天亮,挨個(gè)問(wèn)身邊的人,居然沒(méi)有一個(gè)說(shuō)自己半夜磨牙的,心里豈不是更不踏實(shí)?別覺(jué)得奇怪,也不要任何其他的想法,磨牙的人確實(shí)不知道自己會(huì)磨牙,有些人從小到大一直磨牙,沒(méi)有人提醒就一直被蒙在鼓里。睡覺(jué)為什么總是磨牙?
為什么人會(huì)磨牙呢,自己還不知道呢?
有人睡覺(jué)時(shí),牙齒會(huì)不聽(tīng)使喚地來(lái)回磨蹭,也就是所謂的“磨牙”。磨牙的人,即便鬧出的動(dòng)靜再大,自己也并不知道,屬于一種潛意識(shí)下的行為,就如同打呼嚕的人不知道自己在打呼嚕一樣。至于磨牙的原因,有很多種,并不固定。
一個(gè)人白天玩得太興奮,或者睡前做了一些興奮的事情,在入睡后,大腦神經(jīng)依然會(huì)延續(xù)興奮狀態(tài),就會(huì)發(fā)出錯(cuò)誤的指令,使人的咀嚼肌收縮,產(chǎn)生吱吱的磨牙聲。以前這種情況也許在兒童中更為多見(jiàn),如今在成年人中也不少,其原因不是成年人經(jīng)常會(huì)興奮,而是工作壓力大,持續(xù)處于緊張狀態(tài),甚至睡前的那一刻依然在工作,同樣會(huì)使得睡覺(jué)時(shí)神經(jīng)興奮,有磨牙之類(lèi)的問(wèn)題。
肚子里有蛔蟲(chóng)等寄生蟲(chóng),或者出現(xiàn)了腸胃上的問(wèn)題,也是原因之一?;紫x(chóng)等寄生蟲(chóng)本就會(huì)影響到腸胃的功能,而腸胃功能不好的人,確實(shí)會(huì)在睡覺(jué)時(shí)產(chǎn)生磨牙的問(wèn)題。特別是有了蛔蟲(chóng)等寄生蟲(chóng)后,還會(huì)影響到其他的身體器官,產(chǎn)生惡心嘔吐腹痛等不適感。