很多人都有磨牙的經(jīng)歷，尤其是小孩子，家長發(fā)現(xiàn)孩子磨牙之后也很好奇，不知道是什么原因?qū)е碌?，所?a href='http://m.salemradiostation.com/zhuanti/my/' target='_blank'>磨牙是什么原因呢?經(jīng)常出現(xiàn)磨牙的癥狀可能是因為身體的一些部位出現(xiàn)了問題，那么磨牙怎么緩解呢?我們也可以做一些事情來預(yù)防磨牙的發(fā)生。
磨牙是什么原因
1、腸道有寄生蟲?；紫x寄生在寶寶的小腸內(nèi)，不僅掠奪營養(yǎng)物質(zhì)，還會刺激腸壁，分泌毒素，引起消化不良。寶寶的肚子經(jīng)常隱隱作痛，就會造成失眠、煩躁和夜間磨牙。
另外，蟯蟲也會引起磨牙。蟯蟲平時寄生在人體的大腸內(nèi)，寶寶入睡以后，蟯蟲會悄悄地爬到肛門口產(chǎn)卵，引起肛門瘙癢，使寶寶睡得不安穩(wěn)，出現(xiàn)磨牙。
2、晚上吃的過飽，或者是臨睡前的加餐。這樣做不僅會影響營養(yǎng)素的吸收，還會加重腸胃的負(fù)擔(dān)。因為睡覺的時候，我們的腸胃中還有很多沒有消化的食物，所以整個消化系統(tǒng)都在加班工作，這樣咀嚼肌也會被調(diào)動起來，不由自主的收縮，從而出現(xiàn)磨牙的癥狀。
3、缺乏維生素D的寶寶。由于體內(nèi)鈣、磷代謝紊亂，會引起骨骼脫鈣，肌肉酸痛和植物神經(jīng)紊亂，常常會出現(xiàn)多汗、夜驚、煩躁不安和夜間磨牙。
4、精神緊張或興奮。有少數(shù)寶寶平時并不磨牙，但如果臨睡前聽了扣人心弦的故事，或剛看完恐怖、緊張的電視或動畫片后，由于神經(jīng)系統(tǒng)過于興奮，也會出現(xiàn)夜間磨牙。另一個原因是壓力大，如不適應(yīng)幼兒園生活、害怕班里的某個小朋友、與父母或者家人爭吵等，都會令寶寶的精神緊張，導(dǎo)致寶寶晚上睡覺磨牙。此外，一些過度活躍的寶寶也會發(fā)生夜間磨牙。
5、牙齒的排列不整齊，或者是咀嚼肌太過用力都會導(dǎo)致牙齒咬合關(guān)系不好，還容易發(fā)生顳下頜關(guān)節(jié)功能紊亂的情況，所以會導(dǎo)致夜間磨牙的癥狀出現(xiàn)。而且牙齒不整齊的朋友，咀嚼肌的位置也可能不正常，所以睡覺的時候，會無意識的收縮。
一、對于大腦興奮患者來說，盡量通過睡前放松來抑制大腦的興奮狀態(tài)，在入睡后防止出現(xiàn)磨牙情況。
