如今，人們會有這樣的發(fā)現(xiàn)，免疫力越來越差，特別容易生病，以前出現(xiàn)感冒，睡一覺基本都好了，但現(xiàn)在卻不得不吃藥，成年人尚且這樣，更不用說孩子了，抵抗力本身就弱，生病成了家常便飯的事情，嚴重的時候，會使得臟腑器官出現(xiàn)惡變，危害更大。事實上，導致人們抵抗力差、經常生病，往往與破壞身體免疫力的“禍首”有關，一旦忽視了，影響之大，超乎想象，希望你能引起警惕。破壞免疫力的因素有哪些？

　　上面說到，一生病就忙著吃藥，這種方式，對健康的隱患實在是太大了，是藥三分毒，藥物吃多了，對健康會造成非常大損傷，已經證實，當過多服用藥物，會破壞腸道先天免疫力，甚至會伴隨著細菌感染。事實上，藥物并沒有想象中安全，隱患、危害也非常大，一旦錯誤服用，就真的太危險了。

　　導致現(xiàn)在很多人出現(xiàn)抵抗力弱、免疫力不足，與作息有很大關系，作息不當、休息不足、睡眠不足這些都會影響到健康，每天睡眠時間短暫，會導致抗體減少，睡眠時間短暫，會讓人明顯發(fā)現(xiàn)精神不足，這些都會影響到健康，身體變得更加脆弱。

　　情緒對于健康的重要性越來越突出，積極樂觀的情緒，對于改善身體有意想不到的好處，更好維持身體健康。反之，如果是消極、悲觀的情緒，對身體調節(jié)則有比較壞的影響，尤其是現(xiàn)在，人們面臨壓力大，悲觀的情緒不斷加重，會讓人有抑郁的傾向，這種不利于健康的心態(tài)，會導致免疫力持續(xù)減弱，身體會越來越差，希望大家多注意。