受到新冠病毒的影響,每天測量體溫是我們的日常操作,現(xiàn)在也有不少人復(fù)工了,進(jìn)單位前或回家時(shí)或都需要測體溫。很多細(xì)心的人就發(fā)現(xiàn)了測量額頭、手腕和耳后,得到的溫度有所差別,那么人的正常溫度到底是多少?測量哪里更為準(zhǔn)確呢?超過多少度才算是發(fā)燒?還有在正常范圍內(nèi),體溫越高免疫力就越強(qiáng)的說法,又是否真實(shí)?關(guān)于體溫的一些知識,下面我們一起來了解一下正常體溫是多少度為標(biāo)準(zhǔn)。
人體的正常體溫是多少?
一般來說,正常體溫的范圍在36-37度左右,但由于測量方式的不同,標(biāo)準(zhǔn)也就不相同了。腋溫的正常范圍是36-37度,大于等于37.5就算高了,口溫正常是在36.3-37.2之間,上午測量大于37.2或下午大于37.7就算高了,肛溫在36.6-37.8算正常,大于等于38度算高。
我們平常測得額溫和耳聞,因?yàn)槭艿降挠绊懸蛩乇容^多,一般建議大家參考腋溫,測出來的體溫或更加準(zhǔn)確。
由此可見,37度并不算發(fā)燒。判斷是否為發(fā)燒,建議和自己平時(shí)在相同的條件下的體溫相比較,不知道自己原來的體溫是多少,也是建議參考腋溫,超過37.2度可算為發(fā)燒。
很多因素都會對體溫產(chǎn)生影響,比如氣溫,早上體溫較低,到傍晚時(shí)達(dá)到高點(diǎn);不同年齡,體溫也有所差別,幼兒代謝率高,體溫一般高于成年人,而老人代謝率低,體溫也偏低些;對于女性來說,在排卵期和妊娠期間由于體內(nèi)激素水平的變化,體溫也會稍有升高。