獻血時，哪些事情需要引起注意?

　　在獻血之前，有些注意事項是需要大家及時了解的。在獻血前一晚，飲食上最好不要吃太多，尤其是魚，蛋，奶等食物，要適當少吃一些，否則血液會比較渾濁，會降低血液的質(zhì)量?？梢赃m當多吃一些清淡的食物，在獻血前不要空腹，前一晚最好保證睡眠要充足，可以避免獻血過程中出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象。

　　在獻血前可以適當喝一些淡鹽水，能起到預防傷口感染的作用。吃藥的人最好不要獻血，否則血液中含有藥物的成分，會影響血液的使用。對于女性來說，獻血要避開月經(jīng)，以免會影響月經(jīng)的正常。

　　獻血并不是任何人都可以的，一般只有體重達標的人才有機會獻血，像偏瘦的人就不建議獻血，否會會導致身體素質(zhì)變差。有些體質(zhì)虛弱的人，獻血會導致身體抵抗力變得更加薄弱，反而會對健康不利。

　　正常情況下，獻血是有利于健康的一件事情，獻血可以促進血液的再生產(chǎn)，可以刺激血液循環(huán)。身體存在乙肝病毒，以及其他傳染性疾病的人，也是不能獻血的，否則會導致病毒傳染。

　　獻血時發(fā)生了頭暈，呼吸困難，面色蒼白等現(xiàn)象，要及時停止獻血，因為這類人極可能存在暈血癥。而暈血癥的人多數(shù)都不適合獻血。獻血后要注意休息，要避免傷口進水，飲食上要適當多吃滋補身體的食物。

　　獻血是一個愛心行為，獻血可以幫助病人恢復健康。只有正確認識獻血，才能對自己對他人有利。另外，獻血是有一定時間限制的，獻血時間最少間隔半年一次，不可短時間內(nèi)多次獻血。