但是泡腳并非人人都適合，這2種人最好不要泡腳
1、發(fā)育中的孩子
孩子生長發(fā)育的時候，不要經(jīng)常泡腳。過高的水溫會降低足部韌帶、肌肉的彈性，增加扁平足的風險。所以，孩子只要晚上睡前洗洗腳，保持腳部干凈就行，沒必要泡腳。如果實在要泡腳，建議控制好水溫，次數(shù)不要過于頻繁。
2、處在經(jīng)期中的女性
女性在大姨媽來臨的那幾天，也不要泡腳。熱水會促進盆腔血液加速流動，可能會導致經(jīng)血量增加，出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，影響健康。
泡腳雖是小事，但是不注意這三點，可能會帶來健康隱患
1、泡腳時間不宜過長
很多人享受泡腳帶來的舒適愜意，一泡就是一小時。泡腳時間過長，人會出汗。經(jīng)常如此，可能會導致陽氣不足，體質(zhì)虛弱。
而對于患有心血管疾病的人來說，長時間泡腳會導致腦供血不足，出現(xiàn)缺氧。所以，泡腳時間應(yīng)該在20—30分鐘左右，不可貪多。
2、飯后兩小時泡腳最好
吃完飯以后就泡腳，會影響胃部血液循環(huán)，進而導致消化障礙。經(jīng)常這樣做，很可能會影響身體營養(yǎng)吸收，導致營養(yǎng)不良。所以，吃完飯歇一歇，兩小時后再泡腳最好。
3、中藥泡腳用木桶
中藥中的成分，可能會跟普通泡腳盆發(fā)生反應(yīng)，藥效得不到發(fā)揮。所以，在泡腳的時候，如果加中藥，建議使用木桶。
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