頭暈怎么辦？在頭暈的時候我們贏首先想一想，自己為什么會有頭暈的癥狀出現(xiàn)，找到了原因之后，我們才能更好的去減輕頭暈癥狀。頭暈吃什么？在這個時候有一些食物是我們不能忘記吃的哦！請看下面的內容吧！

　　頭暈的原因

　　懷孕

在懷孕之后，不少的孕婦都會有頭暈的癥狀出現(xiàn)，這種癥狀一般不是很嚴重，持續(xù)的時間也不是很長。孕婦會頭暈，主要是由于體內的激素水平產(chǎn)生了變化，但是也有一些孕婦在孕期是沒有頭暈癥狀的，這主要還得看個人的情況。

　　壓力

壓力太大的時候，人的神經(jīng)會緊張，呼吸也會變得比較弱，體內得到的氧氣減少，因此會產(chǎn)生一種非常頭暈的癥狀。因此，我們應該要注意調節(jié)自己的壓力，在感覺到比較緊張的時候多做深呼吸，這樣可以減輕頭暈的感覺。

　　頸椎問題

　　如果患上了頸椎病，頸椎產(chǎn)生了變形，壓迫到了神經(jīng)，那么也是可以造成頭暈癥狀的。頸椎病不僅僅是脖子不舒服，由于頸椎處有很多的神經(jīng)通過，所以患者還可能會感覺到四肢麻木會讓頭暈等癥狀，這都是很常見的頸椎病表現(xiàn)。

　　腦動脈硬化

　　腦動脈粥狀硬化到某種程度時，腦血管內徑變小，會影響血流順暢，造成大腦供血、供氧不足，會引起眩暈。若有半邊身體無力、言語不清、意識混淆、視力模糊、聽力受損，需立刻就醫(yī)，以避免錯失腦中風的黃金治療時間。

　　眼睛病變

　　視力模糊、視覺扭曲、屈光不正時，也常引發(fā)頭暈。若看東西時，有頭暈目眩、頭重腳輕的感受，應就醫(yī)檢查是否眼睛出了問題。

　　偏頭痛

　　偏頭痛很常見，但致病原因不明，睡眠不足、壓力過大、荷爾蒙失調等，都可能加重偏頭痛癥狀。偏頭痛與眩暈是經(jīng)常一起表現(xiàn)，偏頭痛患者可能感到眩暈，而眩暈患者也可能有偏頭痛。無論引起的原因為何，都應該尋求醫(yī)師診治，避免偏頭痛加劇。