高粘稠血癥

　　這種疾病大多數(shù)都發(fā)生于年齡比較大的員工身上。這些員工在平常的時候睡眠也比較充足，或者休息也比較充足，但是就是在上班的時候老出現(xiàn)犯困的情況。

　　如果年齡比較大，平時休息也比較充足，出現(xiàn)犯困的情況，就要警惕一下，是不是得了高粘稠血癥，一旦得了這種疾病，即使充分休息了以后，也會出現(xiàn)犯困的情況，所以年紀大一點的員工一定要特別注意。

　　季節(jié)影響

　　很多人都會發(fā)現(xiàn)，在春夏兩季的時候，特別容易犯困，這就是季節(jié)的影響造成的情況。尤其是從冬天到春天這一個階段，很多人在上班的時候特別容易犯困。冬天由于御寒的需求，所以人都會處于血流量很高的狀態(tài)，到了春天以后，天氣暖和血流量就會降低，這個時候人就特別容易犯困。再加上春天的陽光也很溫暖，人就會更加容易產(chǎn)生睡意。

　　肝臟不好

　　如果在平時工作的時候，總是出現(xiàn)犯困的情況，而且除了犯困以外，皮膚的質(zhì)地比較差，或者是皮膚跟以前比出現(xiàn)了泛黃的情況。這種情況下就應(yīng)該警惕，是不是肝臟方面得了病。因為人體在得了肝病以后，皮膚就會出現(xiàn)發(fā)黃的情況，也會在平時特別容易犯困。

　　睡眠性呼吸障礙

　　很多人在晚上的時候也可以睡著，但是在上班的時候就是特別容易犯困，如果在晚上睡覺的時候出現(xiàn)了睡眠性呼吸障礙，也就是在睡覺的時候容易打鼾。那么這些人群就一定要注意了，是不是因為睡眠性呼吸障礙而造成了在白天上班的時候出現(xiàn)犯困的情況，一旦有睡眠性呼吸障礙，就會影響晚上的睡眠質(zhì)量，白天上班時犯困也就會自然而然的出現(xiàn)。

　　糖尿病

　　很多得了糖尿病的患者，在睡覺的時候雖然可以睡著，但是在早上的時候特別容易貪睡，而且起床了以后也會感覺總是睡不醒，在白天工作的時候也會特別容易瞌睡。如果在上班的時候出現(xiàn)了以上的情況，而且還伴有糖尿病的其他癥狀，這種時候就要趕緊去醫(yī)院檢查一下血糖，看一下自己是否有這方面的疾病。

　　睡眠質(zhì)量差

　　很多人在上班期間出現(xiàn)老犯困的情況，就是因為睡眠質(zhì)量比較差。晚上在睡覺的時候，如果睡眠質(zhì)量不好的話，就會影響到白天的工作。白天工作的時候犯困，也就是非常自然的現(xiàn)象了。

　　總結(jié)：犯困的原因其實有很多，首先就是睡眠的時間太少了，其次和一些疾病可能會有點關(guān)系。大家如果想要解決自己犯困的問題，那么就應(yīng)該找到原因，然后針對原因去改善。今天的內(nèi)容就是這些了，希望可以幫助到大家哦!