思考也是大的運(yùn)動(dòng)之一，人體受大腦的支配，大腦有了活力，身體也會(huì)跟著沾光。所以思考是關(guān)鍵。
做眼睛保健操
眼睛是心靈的窗口，也是能體現(xiàn)身體狀態(tài)的衡量尺。眼睛不舒服可能身體就沒有什么活力了，所以一定要保持眼睛的亮度。眼前一亮 ，哈欠就會(huì)消失了。
多多走路
人不能長時(shí)間的坐著，因此可能造成的血液循環(huán)緩慢，多走走路可以讓身體動(dòng)起來，也能讓眼前的風(fēng)景更換。眼睛自然好起來，哈欠自然消失。
多多交談
交談的時(shí)候可以促進(jìn)思維的進(jìn)展，邏輯思維活動(dòng)后，大腦皮層收到的刺激遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過哈欠因素，哈欠自然離去。
多多微笑
你今天微笑了嗎?微笑可以帶來健康的訊號(hào)，你不妨試一試。
眼淚并不是只有在情緒激動(dòng)的時(shí)候，才會(huì)分泌出來，而是時(shí)時(shí)刻刻都在分泌，只有在睡覺的時(shí)候才會(huì)稍微停歇，眼淚在眼球表面流動(dòng)，起到滋潤、保護(hù)眼球的作用。
眼淚產(chǎn)生了之后，會(huì)通過淚道被排泄、儲(chǔ)存起來。眼淚首先通過“下水道”——淚小點(diǎn)(上下眼瞼內(nèi)緣的小孔)，接下來會(huì)經(jīng)過長約10mm的淚小管，進(jìn)入儲(chǔ)存空間“淚囊”。淚囊是用于儲(chǔ)存眼淚的空間，防止眼淚外流。
淚囊下方還有著一根通向鼻子的管道，叫做“鼻淚管”，當(dāng)淚囊中的眼淚儲(chǔ)存量太大的時(shí)候，眼淚就會(huì)通過這根管道進(jìn)入鼻腔。
而在我們打哈欠的時(shí)候，面頰部、舌和咽喉部肌肉緊張收縮，鼻腔的壓力會(huì)增高，讓鼻淚管暫時(shí)停止排泄淚水。而排泄眼淚的“下水道”不通暢了，積存在眼眶中的眼淚就會(huì)越來越多，直到流下來為止。
不止打哈欠，嘔吐、咳嗽、擤鼻涕、打噴嚏等等行為，也會(huì)增大鼻腔內(nèi)的壓力，堵塞眼淚的“下水道”，容易讓你變得“淚汪汪”的。
總結(jié)：打哈欠雖然多數(shù)情況下對(duì)我們的生活不會(huì)產(chǎn)生什么影響，但是如果能夠盡量的避免打哈欠，那當(dāng)然是更好了。大家如果想要避免打哈欠，首先應(yīng)該注意的就是不要讓自己太累，應(yīng)該每天注意休息的時(shí)間要足夠，只有保證了這一點(diǎn)，才能讓打哈欠的情況減少哦。
