當有口臭的時候，首先要做好口腔的清潔工作，進食之后，可以用漱口水或溫鹽水漱漱口，避免食物殘留在口腔當中。飯后的時候可以喝茶，茶葉中含有喝活性成分，比如茶多酚、單寧酸等，具有消炎抑菌的作用，還可以清潔口腔，使口腔中充滿茶香。
口臭較為嚴重的時候，應該增加刷牙的次數(shù)，可以在早中晚三餐之后刷牙。刷牙的時間不可低于三分鐘，注意刷牙要仔細，保持口腔的清潔清新，能夠很好的預防口臭的現(xiàn)象。
口臭的患者，日常的飲食也要特別的注意，不宜吃一些重口味的食物，比如大蒜、韭菜、香菜、臭豆腐等等，也不宜吃一些辛辣刺激的飲食，這些食物只會加重口臭的現(xiàn)象。平時可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，具有清潔口腔的作用，飲食以清淡為主，胃不好的患者可以吃一些易消化、溫和的食物。
洗牙也可以治療口臭，因為口臭很有可能是因為牙齒表面堆積過多的細菌導致，可以每半年的時候做一次洗牙，將牙齒表面的頑固污漬和細菌清除，能夠清除口臭，還可以預防一些口腔疾病的發(fā)生。
口臭的患者，平時沒事的時候，還可以多嚼一嚼口香糖，口香糖能夠清除口中的異味，還可以將牙齒上的一些細小的污漬去除，因此，每次進食之后，不防嚼一片口香糖，有利于緩解口臭。
本篇文章版權歸民?？到】邓?，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。
