合谷穴：這個穴位可直接作用于胃腸，按摩時能有效緩解頭暈及惡心嘔吐的情況;合谷穴位于手背第二掌骨中點，相當于第一掌骨的末端與第二掌骨基地部連線的中點，也就是人們常說的“虎口”處。
內(nèi)關(guān)穴：內(nèi)關(guān)穴通“心”，具有調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)的功能，按壓內(nèi)關(guān)穴能提高人體對刺激的耐受度，是治療暈車非常有效的方法。內(nèi)關(guān)穴位于手掌內(nèi)側(cè)手腕處橫紋正中上約2寸的地方。
束腰、抱腹能減震
坐車時選擇穿束腰的衣服，可以減輕內(nèi)臟的震蕩，從而減輕暈車的感覺。如果沒穿束腰衣服的話，可以把外套脫下來綁在腰上、或者躺在座椅上的時候用雙手輕輕抱住腹部，同樣可以起到降低震蕩的作用。
使用橘子皮、檸檬去異味
很多所謂的“暈車”其實是由于胃部對氣味(主要是汽油味)的不適而引起的。對于這一類的“暈車”，可以使用橘皮、檸檬、柚子皮等具有清新氣味的水果進行防治。
第一種：酸性食物
坐車的時候，身邊放一點酸性的食物，如果感到頭暈想吐，就可以拿出來吃，就能緩解暈車的狀況。酸性小零食有檸檬片、山楂、橘子、蘋果醋等，都能抑制暈車時頭暈、嘔吐的感覺。
第二種：喝水
暈車的人上車前是不喜歡吃東西的，因為吃東西吐得更厲害，所以這時我們就要準備一杯水了。很水可以有效的緩解惡心、嘔吐的狀況，如果嘔吐了就可以漱口，補充身體的水分。但千萬不要喝太多的水，容易上廁所，行車途中不到服務區(qū)是不會停車的。
第三種：榨菜
很多人都不知道榨菜還有這種效果吧，暈車時吃一點榨菜，就可以緩解暈車時頭暈、氣悶的狀態(tài)了。為什么榨菜會有這個效果呢，主要是因為榨菜可以開胃爽口，降低食欲感，就不會想吐了。
第四種：嚼口香糖
很多人都喜歡吃口香糖，暈車的時候嚼口香糖，就能分散我們的注意力，也能緩解暈車給我們帶來的壓力。
第五種：薄荷
薄荷糖可以清新口氣，對暈車也有很大的效果，暈車的時候來一杯薄荷茶就能緩解嘔吐感，或者在舌尖滴一滴薄荷油，效果也很好。
結(jié)語：上面已經(jīng)為大家介紹了暈車的原因，我們現(xiàn)在也對自己為什么出現(xiàn)暈車有了一些了解，建議出現(xiàn)暈車的朋友在坐車之前一定要先做好預防的措施，在坐車之前的一些注意事項也要做好。
