打嗝是很多朋友都會出現(xiàn)的一種情況，這種情況十分惱人，往往會然我們的生活質(zhì)量大打折扣，那么打嗝什么原因導(dǎo)致的呢?今天就讓我們一起看一看打嗝的原因有哪些，打嗝怎么辦，希望能夠幫助到大家哦。

　　打嗝什么原因

　　導(dǎo)致打嗝的原因有很多，讓我們一起了解一下，這樣可以更輕松預(yù)防打嗝的情況出現(xiàn)哦。

　　一、喝飲料太多

　　如果喝了很多飲料，把胃塞得滿滿的，就沖淡了消化液，消化液濃度越低，打嗝就會越重。

　　因此，即使是電腦一族必喝的飲料，也不要喝得太多

　　二、服用阿司匹林等易冒泡的藥物

　　頭痛時，你是否服用過治頭痛的“冒泡”藥片?有些藥片，例如阿司匹林，溶解在水里會冒出碳酸氣。這種碳酸氣會引起打嗝。

　　建議：在服用阿司匹林等易冒泡的藥物的同時服用凝膠，它能擊碎大的碳酸氣泡使其變成小泡，容易被血液吸收，并迅速在胃里破滅。

　　三、充氣飲料

　　氣體飲料同樣會導(dǎo)致我們出現(xiàn)打嗝的情況，這是為什么呢?

　　從香檳酒瓶或者可樂罐里沖出來的壓縮氣體以同樣的力量從消化系統(tǒng)冒出來。這些東西讓消化系統(tǒng)充滿過量空氣，從而引起打嗝。

　　四、焦慮情緒

　　有什么事讓你焦慮不安嗎?當(dāng)你處于精神壓力大的狀態(tài)，身體對氧氣的需求就會增加。結(jié)果，就會像魚那樣機(jī)械地用嘴吸進(jìn)很多空氣，引起打嗝。

　　五、熱咖啡或熱茶

　　美國鹽湖城大學(xué)的科學(xué)家證明，熱咖啡或熱茶的蒸汽會隨大量空氣一起吸入體內(nèi)，并且為了讓熱的東西很快冷卻，你會吹氣，這樣也會把大量空氣吸入體內(nèi)。所以要等熱咖啡或熱茶稍涼再喝。

　　六、吃飯?zhí)?/strong>

　　吃太快同樣會導(dǎo)致打嗝，讓我們看一看是什么原因吧。

　　在快餐店用餐后常會打嗝。匆匆忙忙進(jìn)食的時候，會吸入很多空氣。所以不要一下子就把盤里的食物消滅了，應(yīng)該小塊小塊地吃，細(xì)嚼慢咽。

　　七、吃飯說話太多也會引起打嗝

　　所以吃飯時好安靜。如果已出現(xiàn)打嗝，可以盡量地憋氣，在你覺得下一個嗝來臨時，把食物吞下。如此2～3次，然后，深呼吸一下，接著再重復(fù)前述動作。

　　八、某些疾病

　　打嗝時發(fā)出異味?伴隨打嗝，胃里發(fā)出咕嚕咕嚕聲，隨打嗝有時會發(fā)出異味，如果異味是酸味，表明胃酸過強(qiáng);如果是苦味，表明膽汁劇增;如果是腐爛(臭雞蛋)味，則和硫化氫有關(guān)，食物糊狀物長時間阻留在胃里形成硫化氫。

　　此時就要找醫(yī)生求治了，因?yàn)檫@樣的嗝和胃病、腸病、肝病、膽囊等疾病有關(guān)。