在生活中,打嗝是一種很常見(jiàn)的情況,那么對(duì)于這種情況,大家有什么了解呢?一直打嗝是什么原因呢?相信大家很想了解一下,下面就讓我們來(lái)好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧,希望對(duì)大家能夠有所幫助。
一直打嗝是什么原因
1、吃太快過(guò)飽
有的時(shí)候,飲食的方式也會(huì)導(dǎo)致打嗝的,例如進(jìn)食過(guò)快或者是吃得太飽,都會(huì)造成打嗝的情況的,希望大家能夠注意。
2、刺激性食物
很多的朋友喜歡吃一些辛辣刺激的食物,這樣是很有可能會(huì)導(dǎo)致打嗝的發(fā)生的,不要吃一些生冷刺激的食物。
3、其他原因
還有一些其他的原因,也是很有可能會(huì)導(dǎo)致打嗝的情況的發(fā)生的,例如一些疾病的問(wèn)題,或者是外界的刺激等等。
若因過(guò)飽過(guò)急飲食造成的,數(shù)分鐘內(nèi)可自動(dòng)緩解,因慢性病導(dǎo)致者在解痙、加強(qiáng)胃動(dòng)力治療后也無(wú)大礙。
10個(gè)小妙招解決打嗝不止
1、喝水彎腰
出現(xiàn)打嗝時(shí),可以喝幾口溫開水,同時(shí)進(jìn)行90度彎腰動(dòng)作。如此重復(fù)10次左右可以有效地解決打嗝的癥狀。我們的胃部離膈肌非常近,喝溫開水進(jìn)行彎腰可以更有效地溫暖膈肌,同時(shí)還會(huì)使得內(nèi)臟對(duì)膈肌起到按摩的效果。
喝開水也可以制止打嗝,特別是喝稍熱的,喝一大口,分次咽下,反復(fù)幾次,就可以有效地緩解打嗝的情況。要注意水溫不能過(guò)高,防止?fàn)C傷。
2、分散注意
消除緊張情緒及不良刺激,分散其注意力。當(dāng)老年人把注意力集中到別的事物上去的時(shí)候,打嗝自然就會(huì)停止了。
3、拉伸舌頭
當(dāng)出現(xiàn)打隔不止時(shí),可以手拿一塊干凈紗布抓住舌尖往外拉伸。當(dāng)感覺(jué)到腹部有氣體股出來(lái)即可停止,這時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)打隔的情況立馬消除。
4、按掐穴位
?、倨粗兄讣猓悍謩e用自己的左右手指,用力掐住中指頂部,大約過(guò)1~2分鐘以后,打嗝即可被制止。記得要適當(dāng)用力,保持疼痛感約1-2分鐘!
②掐按內(nèi)關(guān)穴:內(nèi)關(guān)穴在腕部向上約三橫指部位,按對(duì)穴位會(huì)有明顯的酸痛感!同上,左右各按1-2分鐘。
③按少商穴:少商穴位于拇指?jìng)?cè),按該穴位有助于緩解打嗝。
5、呼吸憋氣
?、傧壬钗豢跉?,然后憋住,盡量憋長(zhǎng)一些時(shí)間,然后呼出,反復(fù)進(jìn)行幾次。
②將混合氣體裝入塑料袋中吸入,混合氣體中含90%氧氣和10%的二氧化碳,也可以止嗝。