生活中，我們經(jīng)常會(huì)遇到水腫的情況，那么對(duì)于這種情況，大家有多少的了解呢?水腫應(yīng)該怎么辦呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來(lái)好好看一下關(guān)于水腫的一些情況吧，希望對(duì)大家能夠有所幫助。
一、精油按摩消除法
出現(xiàn)水腫的時(shí)候，可以使用精油按摩的方法，這是一種很有效的方法，可以幫助人體很好的排出體內(nèi)的毒素，去除體內(nèi)多余的水分，這樣就能夠達(dá)到去水腫的效果。
精油可以涂在水腫的部位，輕輕的進(jìn)行按摩，這樣就可以去水腫了，一般情況下，常使用的就是葡萄柚、茴香等精油進(jìn)行按摩。
二、泡澡消除法
還可以使用泡澡的方法進(jìn)行去水腫，泡澡法可以排出體內(nèi)多余的毒素，起到很好的消除水腫的作用，可以在晚上睡覺(jué)前用熱水泡腳，有條件者則可以用熱水泡澡，但需注意的是，水溫不宜過(guò)高，適溫即可，并且在月經(jīng)期間盡量不要使用泡澡法，以免引起月經(jīng)不調(diào)。只要堅(jiān)持一段時(shí)間，就可以達(dá)到消除水腫的目的。
三、飲食消除法
通過(guò)控制飲食可以消除水腫，飲食能排除身體多余的毒素還有水分。所以患者可以適當(dāng)?shù)暮刃┨O(píng)果醋，能增加腸胃的蠕動(dòng)，有利尿消腫的功效，還能消除水腫。
日常生活中，可以用燕麥粥替代小米粥，可以增加飽腹感，并且能夠消除水腫，可以起到很好的減肥功效?？梢远喑远希鲜呛芎玫南[的食物，具有利尿消腫的功效，因此，可以多吃冬瓜來(lái)達(dá)到減肥的目的。
水腫的原因
很多人都會(huì)疑問(wèn)，水腫到底是怎么形成的呢?下面中醫(yī)專(zhuān)家為您解答水腫的原因。
1.風(fēng)邪外襲
肺失通調(diào)風(fēng)邪外襲，內(nèi)舍于肺，肺失宣降通調(diào)，上則津液不能宣發(fā)外達(dá)以營(yíng)養(yǎng)肌膚，下則不能通調(diào)水道而將津液的代謝廢物變化為尿，以致風(fēng)遏水阻，風(fēng)水相搏，水液潴留體內(nèi)，泛濫肌膚，發(fā)為水腫。
2.濕毒浸淫
內(nèi)歸肺脾肺主皮毛，脾主肌肉。癰瘍瘡毒生于肌膚，未能清解而內(nèi)歸肺脾，脾傷不能升津，肺傷失于宣降，以致水液潴留體內(nèi)，泛濫肌膚，發(fā)為水腫?！稘?jì)生方?水腫》謂：“又有年少，血熱生瘡，變?yōu)槟[滿(mǎn)，煩渴，小便少，此為熱腫?！?/p>
