現(xiàn)在的很多年輕人都會(huì)有近視的現(xiàn)象，甚至是小學(xué)生們，那么近視怎么辦呢?正所謂眼睛是心靈的窗戶，我們該如何去保護(hù)眼睛?高度近視治療方法有哪些?近視眼的原因又是什么呢?下面就讓小編帶大家了解一下吧。

　　近視怎么辦

　　盡管近視眼一種常見的眼科疾病。可是往往不能引起我們大家對于此病的注重，據(jù)研究發(fā)現(xiàn)許多人在發(fā)現(xiàn)眼睛出現(xiàn)近視后，就去配眼鏡，之后就不會(huì)采納其他的醫(yī)治辦法，這種觀念是十分錯(cuò)誤的，由于近視容易引起眼疲勞、斜視、飛蛾癥、黃斑出血以及視網(wǎng)膜掉落等并發(fā)癥，因而，眼睛近視仍是要引起滿足的注重。

　　遠(yuǎn)方凝視

　　尋找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由于波長較短，成像在視網(wǎng)膜之前，促使眼部調(diào)節(jié)放松、眼睫狀 肌松弛，減輕眼疲勞。不要瞇眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認(rèn)草 葉或樹葉的輪廓。

　　接著把左手掌略高于眼睛。逐個(gè)自始至終看清掌紋，大約5秒?？赐暾? 紋后再注視遠(yuǎn)方的草地或樹葉25秒，然后再看掌紋。10分鐘時(shí)間重復(fù)20次，每天做3次，視力下降厲 害的要添加訓(xùn)練次數(shù)。

　　推拿操

　　采取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然后依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準(zhǔn)確、手法輕緩，以 局部有酸脹感為度。

　?、?揉天應(yīng)穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應(yīng)穴(眉頭下面、眼眶外上角處)。

　?、?擠按睛明穴：用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴(鼻根部緊挨兩眼內(nèi)眥處)先向下按，然后又向上擠。

　?、?揉四白穴：用食指揉按面頰中央部的四白穴(眼眶下緣正中直下一橫指)。

　?、?按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴(眉梢和外眼角的中間向后一橫指處)，然后用彎屈的食指第二 節(jié)內(nèi)側(cè)面輕刮眼眶一圈，由內(nèi)上→外上→外下→內(nèi)下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、 承泣等穴位受到按摩。對于假性近視、或預(yù)防近視眼度數(shù)的加深有好處。

　　晶體操

　?、?雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉(zhuǎn)動(dòng) 10 次，接著再逆時(shí)針、順時(shí)針各轉(zhuǎn)動(dòng)10 次。

　?、?尋找一個(gè)3 米外的景物(如：墻上的字畫等)，同時(shí)舉起自己的左手距眼睛略高處伸直(約30 厘米)，看 清手掌手紋后，再看清遠(yuǎn)物，盡量快速的在二者間移動(dòng)目光，往返20 次。

　　高度近視治療

　　關(guān)于眼睛近視的人來說。整天戴著眼鏡并不是一件很舒暢的事情，莫非真性近視真的不可反轉(zhuǎn)嗎?近來，一篇名為《高度近視也不用戴眼鏡了》的帖子在朋友圈里熱傳，稱“轉(zhuǎn)瞬運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持3年，800度近視能徹底治愈”，吸引了不少人一試。那么，這種辦法究竟科學(xué)嗎?專家表明，作為眼保健可以，但成人真性近視難反轉(zhuǎn)。

　　堅(jiān)持轉(zhuǎn)眼運(yùn)動(dòng)能根治近視

　　這篇聲稱能根治近視的帖子在微博、微信上轉(zhuǎn)發(fā)頗廣，作者自稱是一名中醫(yī)，他向大家介紹的這種根治近視的方法，聲稱只要堅(jiān)持3年，800度的近視也能根治。具體方法就是轉(zhuǎn)眼球，左轉(zhuǎn)25次，右轉(zhuǎn)25次，如果25次不夠就做50次，后頸部發(fā)脹就說明鍛煉到位。作者自稱鍛煉了20多年，視力從0.3恢復(fù)到1.5。他還稱用類似的方法，能遠(yuǎn)離老花眼。那么，這種轉(zhuǎn)眼操真的如此神奇嗎?

　　有網(wǎng)友按照這個(gè)方法試了之后感慨，做完之后覺得有些暈。不少網(wǎng)友也在跟帖中提出了疑問，轉(zhuǎn)眼球真的能治療近視嗎?是真的還是假的?

　　專家稱成人真性近視難逆轉(zhuǎn)

　　“假性近視可以通過中醫(yī)外治法進(jìn)行改善，但是對于真性近視來說效果有限，尤其是成人?！睂Υ耍瑢＜医榻B說，該科近年來嘗試采用立體視覺綜合訓(xùn)練、中醫(yī)藥灸療、耳部穴位按壓、改良眼保健操操練等綜合治療后發(fā)現(xiàn)，不少被常規(guī)定義為真性近視的孩子裸眼視力的確有提高的現(xiàn)象。但是，對于成年人來說，無論什么眼保健方法對于近視都是難以根治的，通過適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)眼球?qū)ρ劬Φ谋＝∈怯幸欢ǖ男Ч?/p>